Wielkie wieści dotarły do nas z kraju kwitnącej wiśni. Podczas odbywającego się tam turnieju Grand Slam prestiżowej organizacji UAEJJF dwójka naszych stanęła na najwyższym stopniu podium. W kategorii ciężkiej 94 kg po raz kolejny bezkonkurencyjny okazał się Adam Wardziński,...

Już jutro podczas kolejnej gali Fight To Win Promotions odbędzie się walka, która od początku wzbudziła ogólne zainteresowanie. Naprzeciw siebie stanie dwóch bardzo mocnych graczy - JT Torres oraz Vagner Rocha. Obydwaj panowie to weterani ADCC, którzy na ostatnich finałach w Finlandii...

Gościem 25 odcinka Wolnej Maty był jeden z najbardziej pozytywnych i charyzmatycznych graczy w naszym środowisku Marcin "Gonzo" Tobera. Pierwszy odcinek z Gonzem był jednym z popularniejszych, a więc w drugim odcinku również możecie spodziewać się głębokich i dalekosiężnych rozkmin na...

Jedna z ulubionych technik Mateusza Szczecińskiego. Na kanale sponsora Mateusza- firmy Ground Game pojawią się jeszcze 3 dodatkowe techniki.

Wczoraj, po trzynastu latach ciężkiej pracy, zawodnik Akademii Gorila, Daniel Wykrętowicz, otrzymał nominację na czarny pas brayzlijskiego jiu-jitsu! Daniel został nominowany przez Trenera Jędrzeja Loskę. Serdecznie gratulujemy! Przy okazji zapraszamy do naszej zakładki:...

W dzisiejszym video z techniką mamy dla Was ciekawą technikę kończącą prosto od Keenana Corneliusa. Scorpion Death Lock bo taka jest nazwa techniki polega praktycznie na tej samej dźwigni co klasyczna americana z tym że akcja rozpoczyna się z pozycji północ-południe. Cornelius jak...

Brazylijskie Jiu Jitsu jest nie tylko dyscypliną sportu, ale przed wszystkim stylem życia. Dzięki temu, że nie jest sportem tak bardzo urazowym można je trenować do późnego wieku, a nawet rywalizować na zawodach ze swoimi rówieśnikami. Wśród tych, którzy rozpoczynają swoją przygodę...

W miniony weekend, w Gnieźnie, odbywał się mini Camp z jednym z headcoach'ów Zenithu, Robertem Drysdale'm. W wydarzeniu organizowanym przez Przema Gnata, wzięło udział ponad 100 ludzi. Na koniec campu, nie mogło zabraknąć promocji, również na najwyższe stopie. Najważniejszą z nim...

W dzisiejszym video z techniką mamy dla Was ciekawą sekwencję od legendarnego Rodrigo Cavaca. Jak dobrze wiecie przechodzenie gardy na wysokim poziomie kosztuje sporo energii i finalnie doprowadzi jedynie do pozycji dominującej jak boczna lub dosiad. Cavaca pokazuje w jaki sposób przechodzić...

Podczas jednego z ostatnich odcinków podkastu prowadzonego przez dwóch popularnych czarnych pasów BJJ padło pewne stwierdzenie, które nakłoniło mnie do refleksji. Chodzi mianowicie o Grappling Maturity czyli o pewien rodzaj dojrzałości na macie, który niesie ze sobą pewną gamę...

Gdy przyszła afrykańska fala upałów przypomniały mi się wszystkie przykre chwile, które spotkały mnie na przestrzeni już ponad 10 lat trenowania... Kilka złotych zasad poniżej. Jeżeli chcecie coś dodać lub coś rzuciło się Wam w oczy zapraszamy do dyskusji na naszym FB-...

Zapraszamy do odsłuchu kolejnego wydania Wolnej Maty w której gościem był Łukasz Bilski. Minął rok od ostatniego odcinka z udziałem Łukasza, a jak wiadomo przez ten czas wydarzyło się dużo obok czego Luke i jego goście nie mogli przejść obojętnie. Enjoy the ride...

Jak informowaliśmy kilka dni temu nasza rodaczka Marysia Małyjasiak wywalczyła dwa złote medale podczas nowojorskiego turnieju IBJJF. Na kanale organizacji pojawiły się już walki z turnieju, a wśród nich dwa pojedynki Marysi, które możecie zobaczyć...

Ryan Hall (MMA, 8-1) brązowy medalista ADCC z 2009, czarny pas BJJ pod Felipe Costa odniósł kolejne zwycięstwo w UFC. Po efektownej skrętówce na BJ Pennie "The Wizzard" pokonał jednogłośną decyzją sędziowską bardzo doświadczonego Darrena Elkinsa (24-8). Hall jest wyróżniającym się...

Wiedziałem, że w końcu przyjdzie dzień w którym siądę do pisania na temat żarcia. W sumie to zapytałem sam siebie dlaczego tak późno, dlaczego wcześniej nie poświęciłem żadnego wydania na temat tak bardzo ważny i istotny w życiu każdego. Nasz związek ewoluował na przestrzeni...