Zaraz stuknie miesiąc jak nic nie napisałem. Codzienne żyćko weszło na takie obroty, że pan redaktor który do kawki pisał sobie teksty otrzymał niemal śmiertelny cios. Niemal, gdyż nigdy nie traktowałem tego jako obowiązku, a bardziej jako zajawkę i wewnętrzną potrzebę, a tej nie...

Za niespełna 4 tygodnie piętnasta edycja Mistrzostw Polski BJJ. Czas płynie nieubłaganie, a nadchodzące tygodnie powinny być najbardziej gorącym i ciężkim okresem przygotowań. Utrata ostatnich kilogramów, ciężkie sparingi i przede wszystkim stres przedstartowy to czynniki, które...

Po jednym z najhuczniejszych wydarzeń, jakim niewątpliwie jest ADCC, w grapplingowym środowisku zaczęły się rodzić dyskusje na różne tematy. Przede wszystkim pojawiła się opinia, jakoby dwie kategorie wagowe dla kobiet, to było za mało. Jak wiemy, aktualnie obowiązuje podział jedynie...

Większość trenujących w końcu dojdzie do momentu, w którym zdecyduje się na swój pierwszy start w zawodach. Być może będzie to dla nich ostatni raz, aczkolwiek w większości przypadków okaże się to dopiero początkiem pięknej przygody. Klimat panujący w klubach sprzyja raczej...

Zjawisko sandbaggingu obecne jest nie tylko w środowisku sportów chwytanych, jednakże w przypadku tych dyscyplin jest bardzo charakterystyczne. Nawet jeśli nie zetknęliście się z ową definicją, to fenomen ten jest większości znany i rozpoznawalny. Przeszukując różne źródła...

Cóż to za wspaniały czas, kiedy sale treningowe pękają w szwach nabite frekwencją przez wszystkich tych, którzy zdecydowali się podjąć zgłębiania sztuk walki po raz pierwszy lub po raz kolejny. Pokłady motywacji w tej części roku to jakiś astralny spisek, ale skoro już tak jest to...

Finały ADCC w Los Angeles zbliżają się wielkimi krokami, a co za tym idzie w kategoriach następują finalne roszady. Niewątpliwym hitem było wczorajsze oświadczenie o zmianach w kategorii -77 kg i 66 kg. Niestety z rywalizacji w najniższej kategorii wypadł Ethan Crelinsten...

Dwudzieste siódme wydanie Wolnej Maty to rozmowa z czarnym pasem Academia Gorila i bardzo utytułowanym polskim zawodnikiem Robertem Henkiem. "Henio" jest reprezentantem kadry Ne-Waza, aktywnym zawodnikiem, trenerem i treningowym zajawkowiczem. W rozmowie poruszyliśmy tematy okołotreningowe i...

Pamiętam, że z miejsca uśmiechnęła mi się morda na telefon od Wilka, który poinformował mnie o sierpniowym obozie. Nie trze'a było specjalnych zaproszeń, termin klepnięty, widzimy się na miejscu. To, że świat zwariował na punkcie słowa leglock wiem już od dawna, zatem pierwsze...

Tydzień temu miałem okazję poprowadzić trening w stolicy Madagaskaru Antananarivo. Doświadczenie to skłoniło mnie do kilku refleksji, którymi chciałbym się z Wami podzielić. Jiu-jitsu na Madagaskarze dopiero się rozwija. Przyczyn jest kilka, ale dwie najważniejsze to: spora...

Pełen zachwytu spoglądam na rozwój rynku sportowego w tej naszej kochanej i wciąż niedocenianej dyscyplinie. Przy dobrych wiatrach (czyt. z pełną kiesą) można tak naprawdę startować niemal co tydzień i ciężko tak naprawdę zliczyć jak dużo się dzieje na tym naszym europejskim...

W jednym z ostatnich odcinków popularnego podkastu autorsta Joe Rogana gościem był legendarny Jean Jacques Machado. Obydwaj panowie znają się od bardzo długiego czasu, gdyż Machado był pierwszym instruktorem BJJ Rogana. Podczas rozmowy poruszono kilka ciekawych tematów, a wśród nich...

W kolejnym odcinku Wolnej Maty gościem był Krzysztof Łukaszewicz czyli główny przedstawiciel Ze Radiola Team w naszym kraju oraz założyciel stołecznego Dragon's Den Fight Club. To już drugi odcinek z udziałem Krzyśka z którym jak zwykle przednio się rozmawiało na tematy ważne i...

Dźwignie na nogi są przez wielu trenujących uznawane za mroczną stronę jiu-jitsu, która z racji na ryzyko kontuzji owiane jest złą sławą. Na przestrzeni ostatnich lat jednak moda na leg-locki uświadomiła wielu, że po prostu należy je solidnie przetrenować zarówno od strony...

Dosłownie kilka minut temu gdzieś podczas produktywnego scrollingu wpadłem na fotkę z zawodów, której bohaterem jest treneiro Krzysztof. Było to zdjęcie z ostatnich MP ADCC więc automatycznie przypomniałem sobie ten dzień oraz jego barwy. W sumie to barwy jak najbardziej zwycięskie dla...