Felipe Pena wygrał z Erberthem Santosem, ale przepłacił zdrowiem na ostatnim BJJ Bet
Ostatnia gala BJJ Bet nie była za łatwa zarówno dla Erbertha Santosa, jak i Felipe Peny. Santos miał poddać się werbalnie po tym jak źle się poczuł. Zdobył kilka punktów, lecz Pena przeszedł mu gardę, doszedł do dosiadu na czym walka się skończyła. W pierwszej rundzie doszło do urazu kostki Peny, który jednak dotrwał do […]
Dlaczego nie widuje się za wielu topowych zawodników BJJ w MMA? [wideo]
Zastanawialiście się kiedyś dlaczego nie widuje się za wielu mistrzów świata BJJ w zawodowym MMA? Oczywiście, są trenerzy, którzy wspierają swoich zawodników przygotowując ich do walk i wspierając w narożniku. Rzecz jasna, są także zawodnicy ze świata BJJ, którzy sprawdzają się w MMA doskonale i zarabiają na nim niemałe pieniądze tak, jak np. Garry Tonon, […]
Jak ułożyć swoją parterową grę? Bernardo Faria doradza [wideo]
Mówi się, że dopiero od purpury zaczyna się tworzyć gra. Pytanie o to, jak ją rozwinąć przewija się nieustannie, jako że każdy chce mieć swój styl walki i to nie byle jaki. Przede wszystkim musi nam on pasować pod kątem technik, ale też wykorzystywania presji, dystansowania, czy dynamiki. Zwłaszcza ci, którzy rywalizują na zawodach zadają […]
Miażdżące rywala przejście półgardy od Daniela Wrześniewskiego [wideo]
Wpaść w półgardę nie jest trudno, a problem powstaje, gdy osoba z dołu z całych sił trzyma nogę, a nam brakuje pomysłu na wyjście z tej niewygodnej pozycji. Założenie na tę nogę liany tym bardziej bywa problematyczne dla osoby z góry. Dlatego też znajomość technik na przejście półgardy to klucz do sukcesu. Przede wszystkim najpierw […]
Craig Jones w zabawnym spocie promującym BJJ Fanatics [wideo]
Craig Jones powraca ze swoimi szkoleniówkami na BJJ Fanatics i ma sposób na zachęcenie swoich fanów do ich zakupu. Oczywiście, jest to sposób Jonesa, więc jak zwykle styl jest humorystyczny i nastawiony na rozbawienie odbiorców tego zabawnego nagrania. Tłumaczy w nim m.in. jak oszukiwać podczas testów na obecność sterydów, jak zdyskwalifikować swojego przeciwnika, czy jak […]
Jak wykonać niskobudżetową matę w trzech krokach?
Pogoda ostatnimi czasy sprzyja, więc jiujiteros, jak to zwykle bywa, myślą o kulankach pod gołym niebem. Zakup maty treningowej z prawdziwego zdarzenia często wiąże się z dużym wydatkiem, ale spokojnie. Znamy sposób na stworzenie niskobudżetowej maty, która może uratować niejeden wyjazd. I nie będziesz musiał się tarzać po gołej ziemi 😉 Jeśli jakimś cudem zapomniałeś […]
Ten loop choke wszedł tak mocno, że uśpił zawodnika podczas lokalnych zawodów [wideo]
Branie udziału w zawodach wiąże się ze stresem, a także dużą dawką adrenaliny podczas walki, dzięki której człowiek jest w stanie znieść wiele. Czasami jednak zawodnik nie zdąży odklepać techniki kończącej albo sędzia, niestety, trochę przyśnie. Zawodnicy jednak wychodzą do starcia z dużą determinacją, co nieraz kończy się utratą przytomności jednego z nich. Taka sytuacja […]
Czy sparing z kobietą powinien różnić się od tego z mężczyzną? Ramsey Dewey odpowiada.
Kobiety niejednokrotnie udowadniały, że często pomimo swoich rozmiarów, czy warunków fizycznych są w stanie dorównać mężczyznom. Zresztą, ideą jiu-jitsu jest to, aby mniejszy przeciwnik był w stanie pokonać tego większego. Jednakże na macie często rodzi się pytanie (i to nie tylko wśród mężczyzn), czy mam walczyć inaczej z kobietami niż z mężczyznami? Czasami także pojawia […]
„Stones and Strangles”, czyli historia weterana ADCC, Daniela Straussa [wideo]
Topowi grapplerzy ruszają z coraz to nowszymi i intrygującymi filmami nawiązującymi, oczywiście, do jiu-jitsu. Posiadacz czarnego pasa pod Rogerem Gracie, Daniel Strauss prezentuje serię odcinków o nazwie „Stones and Strangles”, którą można obejrzeć na jego kanale na YT. Opowiada ona o jego życiu kręcącym się wokół nauczania BJJ, a także podnoszenia historycznych kamieni. W pierwszym […]
Jocko Willink tłumaczy, że w pewnym momencie w jiu-jitsu przestaje chodzić tylko o pasy [wideo]
System promocji w BJJ to świetny rodzaj gratyfikacji i nieraz odzwierciedlenia umiejętności. Nie oznacza to jednak, że tylko ze względu na możliwość promocji na wyższy pas, czy otrzymania belek powinniśmy wyłącznie koncentrować się na tym właśnie aspekcie na naszej drodze jiu-jitsu. Wiadomo, że jest to bardzo podbudowujące i zachęcające do działania, ale na dłuższą metę […]
82-letni Brazylijczyk nominowany na czarny pas BJJ [wideo]
Kolejny adept BJJ udowadnia, że wiek to tylko liczba. 82-letni mężczyzna z Brazylii doznał zaszczytu otrzymania nominacji na pas mistrzowski. Ciężka praca Adegarda Câmara Florentino została doceniona przez Ariane Pereirę Guarnier. To był także ważny dzień dla Mistrzyni World Masters z 2017 roku, jako że po raz pierwszy miała przyjemność promować swojego podopiecznego na czarny […]
Ben Askren: żałuję, że nie poświęciłem więcej czasu na trenowanie jiu-jitsu [wideo]
Były mistrz Bellatora i ONE Championship, Ben Askren, zdradza w nagraniu na Instagramie, że tego czego żałuje, to czasu, którego nie poświęcił na trenowanie jiu-jitsu. Po 10 latach były zawodnik UFC ogłosił koniec kariery w MMA, a dzisiaj odpowiada na pytania fanów w ramach tzw. AMA, czyli „ask me anything”. Mistrz NCAA Division może i […]
Fotorelacja z Next Level Cup 6
Organizatorzy zawodów NEXT LEVEL CUP 6 – turniej BJJ zadbali nie tylko o możliwość startu zawodników dorosłych, jak i tych młodszych, ale także o profesjonalną fotorelację wydarzenia. 6 edycja zawodów wyłoniła zwycięzców kategorii, którzy zostali odpowiednio nagrodzeni, a zmagania zawodników zostały uwiecznione na dobrej jakości zdjęciach. Oglądając je można się wczuć w klimat zawodów, zatem […]
Te ćwiczenia sprawią, że Twój chwyt będzie nierozerwalny [wideo]
W jiu-jitsu dużą rolę odgrywają ręce, które niewzmacniane regularnie będą się osłabiać. Walcząc w parterze niemal nieustannie chwytamy i eksploatujemy nadgarstki oraz przedramiona. Potrzebne im są zatem ćwiczenia, które nie tylko uchronią przed urazami, ale także poprawią chwyt i jego siłę. Aktywnie walcząc chwytami zdobędziesz przewagę nad przeciwnikiem dlatego właśnie tak ważne jest dbanie o […]
Ucieczka corkscrew z dźwigni na łokieć [wideo]
Dźwignię na łokieć można założyć niemal z każdej pozycji. Czasami jednak poddanie nadejdzie tak szybko i niespodziewanie, że skuteczna obrona nie zawsze będzie możliwa. Szamotanie się i wyszarpywanie ręki może się skończyć kontuzją, więc sprytna ucieczka pozwoli na przejęcie kontroli nad przebiegiem walki. Na kanale thejiujitsupedia na YT pojawił się film instruktażowy z ucieczką corkscrew […]
