Kolejna gala QUINTET odbędzie się w Tokio i będzie ona pierwszą galą, na której wystapią tylko drużyny kobiece. Rywalizacja odbędzie się w kategorii wagowej OPEN. Wydarzenie będzie transmitowane na UFC Fight Pass 7. kwietnia 2019. Planowane teamy: —BJJ Kunoichi: Rikako...

Duże newsy z obozu irlandzkiej gwiazdy MMA. W jednym ze swoich nowych wpisów na mediach społecznościowych Conor McGregor ogłosił oficjalnie, że kończy swoją przygodę z mieszanymi sztukami walki, co nie znaczy jednak, że nie zobaczymy go w kolejnych milionowych przedsięwzięciach. Na...

Lubię jeść. Od kiedy pamiętam celebrowałem tę czynność w sposób przesadny, ale zrozumiałem wartość naszej relacji dopiero kiedy zacząłem bawić się w deficyty kaloryczne czytaj zbijanie wagi. Jak pięknie było docenić taką prostotę jak bułeczka pszenna z żółtym serem, która...

W kolejnym odcinku expressu krótki komentarz wczorajszego występu Adama Wardzińskiego na IBJJF Pan Ams na których zaliczył swój życiowy występ. Wiadomo już kogo poddał i z jakim medalem wrócił, a reszty dowiecie się poniżej. Plus kilka przemyśleń o ostatniej gali KSW która odbyła...

Po weekendzie pełnym emocjonujących walk kolejne Pan Amsy przeszły do historii. Z racji na świetną dyspozycję Adama zapamiętamy je pewnie na długo, a poniżej możecie zobaczyć jak zakończyły się walki finałowe w kategorii czarnych pasów adult. Na wstępie możemy tylko zaznaczyć,...

Po wczorajszej emocjonującej rywalizacji na IBJJF Pan Ams doczekaliśmy się wreszcie medalu Polaka w prestiżowej dywizji czarnych pasów adult. Adam Wardziński zakończył turniej na drugim miejscu podium w kategorii ciężkiej dokonując historycznego wydarzenia. Wardziak w drodze po srebro...

Wczoraj oprócz walk eliminacyjnych w poszczególnych kategoriach wagowych odbyła się także rywalizacja w kategorii absoluto. Jak zwykle do walki stanęli zawodnicy, którzy postawili sobie za cel podwójne złoto zarówno w swojej kategorii wagowej jak i w tej bez podziału na wagi. Do samego...

W dzisiejszym video z techniką kolejna porcja wiedzy od Johna Danahera. Tym razem na warsztat idzie popularna balacha czyli dźwignia prosta na łokieć znana także jako juji-gatame. Ostatnio premierę miało nowe wydanie szkoleniówki od Danahera poświęcone tej właśnie pozycji. Na...

Już dziś rusza długo zapowiadana rywalizacja w najbardziej prestiżowej dywizji na tegorocznych Pan Amsach. Pierwsze kategorie ruszają o 17:00 naszego czasu i mniej więcej o tej godzinie do walki staną także nasi zawodnicy czyli Adam Wardziński w kategorii ciężkiej i Łukasz Michalec w...

W dzisiejszym video z techniką mamy dla Was kolejny sztosik od Adama Wardzińskiego. Tym razem na warsztat poszła koronna pozycja Wardziaka czyli motyla garda, a raczej jej odmiana nazwana przez Adama "leniwą" motylą gardą. Na poniższym video Wardziak objaśnia w jaki sposób pracować...

Już 5 kwietnia w słupskiej Kuźni Sportu odbędzie się kolejne seminarium z Mateuszem Szczecińskim. Tematem seminarium będą oczywiście dźwignie na nogi w których Mateusz się specjalizuje, a więc jeżeli wciąż macie braki w tym temacie nie możecie tego przegapić. Dodatkowym atutem...

W pierwszej części naszej analizy nadchodzących Pan Amsów poświęciliśmy uwagę niższym kategoriom wagowym kończąc na mocarnej kategorii średniej. W dzisiejszym wydaniu skupiamy się na ciężkich kategoriach w których także czekają nas fajerwerki. MEDIUM-HEAVY Kategoria...

W tym roku odbędą się już piętnaste Mistrzostwa Polski ADCC, które zaliczamy do najbardziej prestiżowych imprez w naszym kraju. Jest to także jeden z najstarszych turniejów w naszym kraju, który od kilku lat organizowany jest w Warszawie pod wodzą duetu Flow Fighters czyli Kuby...

W weekend rusza długo zapowiadana rywalizacja w dywizji czarnych pasów na tegorocznych Pan Amsach. Tymczasem zapraszamy do przypomnienia walki, która zapisała się na kartach historii jako jedna z najbardziej przewrotnych i emocjonujących. W 2008 roku naprzeciw siebie stanęli Rafael Lovato...

Nie jest to zbyt dobra informacja dla wszystkich zawodniczek, które aspirowały do złota w kategorii absoluto na nadchodzących turniejach. Jak podają źródła swój powrót do gry zapowiedziała Gabi Garcia, która przez lata była niepokonana w BJJ, a kilka ostatnich wiosen spędziła...