Nie trzeba ukrywać, że walki w dyscyplinach chwytanych z racji na swoją kontaktowość potrafią być bardzo wyczerpujące. Kiedy przychodzi się szarpać z oporującym przeciwnikiem, który dysponuje szerokim wachlarzem technicznym często o rezultatach w walce decydują takie czynniki jak...

Wielkimi krokami zbliżają się finały ADCC, a więc ostatnia prosta jeżeli chodzi o długie przygotowania zawodników. Jest to niestety okres, który sprzyja kontuzjom i praktycznie zawsze wyklucza zawodników ze startu powodując roszady i zastępstwa w poszczególnych kategoriach...

Wczoraj w Nowym Jorku odbywała się rywalizacja w prestiżowej dywizji czarnych pasów na tegorocznej edycji IBJJF No-Gi Pan Ams. I choć frekwencja w tym roku była więcej niż słaba to kilka ciekawych zwrotów akcji zdarzyło się podczas sobotniej rywalizacji. Chodzi mianowicie o potencjalne...

Wczoraj dotarły do nas wieści o kolejnym pojedynku na który zacieramy ręce. Już 6 października podczas imprezy World Jiu Jitsu Festival będziemy oglądali pojedynek pomiędzy najlepszym obecnie grapplerem w grze i starym, mocnym weteranem klatek MMA. W 15 minutowym pojedynku na zasadach...

Gościem dwudziestego dziewiątego wydania Wolnej Maty jest Kamil Wilk, który w drugiej połowie sierpnia zorganizował obóz Leglock Camp w Kołatce na którym nie zabrakło naszej redakcji. Była to idealna okazja, aby porozmawiać z Wilkiem o rozwoju jego kariery, walkach w Wielkiej Brytanii i...

Jak podaje portal FloGrappling tegoroczne Mistrzostwa Świata No-Gi mają być przełomowe w kwestii polityki antydopingowej w BJJ. Największa organizacja na świecie czyli IBJJF zapowiedziała wprowadzenie testów na niedozwolone substancje na najbliższych zawodach o randze mistrzowskiej. Co...

Najlepszy polski jiu-jiteiro rusza na krajowe tournee w którym poprowadzi seminaria szkoleniowe. Będą to jedne z ostatnich okazji w tym roku, aby podszkolić się pod okiem Adama Wardzińskiego i poznać tajniki jego pracy motylą gardą. Wardziak odwiedzi kolejno: 14.09 - Next Level...

W dzisiejszym video z techniką możecie podpatrzeć ciekawą opcję poddania przeciwnika trójkątem lub balachą ze zmodyfikowanej x-gardy. Technikę objaśnia główny trener Atos Jiu Jitsu San Diego Andre Galvao i musimy przyznać, że wygląda naprawdę zacnie. Sprawdźcie i oceńcie sami, a...

Już pod koniec tego roku odbędzie się kolejna edycja gali organizacji Third Coast Grappling, która z przytupem weszła na rynek. Przypomnijmy, że walką wieczoru na grudniowej edycji będzie trzecie starcie pomiędzy Felipe Peną, a Gordonem Ryan na które wszyscy czekamy z...

Za nami długo wyczekiwana szósta edycja gali organizacji GrappleFest. Brytyjska inicjatywa do której jakiś czas temu dołączył Kamil Wilk wydaje się prężnie rozwijać, a tak naprawdę dzięki ostatnim występom naszych rodaków mogliśmy bliżej przyjrzeć się temu jak bardzo rośnie...

Kolejna edycja popularnego obozu Mocne Chłopy pojawiła się na horyzoncie. Już 10 października w dobrze znanym ośrodku COS OPO Wałcz odbędzie się jedenasty obóz organizowany przez Kubę Witkowskiego i Adama Wardzińskiego. Obóz będzie zgrupowaniem przed najważniejszą imprezą w...

Gościem kolejnego odcinka Wolnej Maty był Mateusz Gamrot, którego nie trzeba zbytnio przedstawiać wszystkim zainteresowanym sportami walki w naszym kraju. Gamer jest podwójnym mistrzem organizacji KSW, a na chwile obecną skupia się na przygotowaniach do finałów ADCC w Los Angeles. W...

Końcówka przygotowań do finałów ADCC to dla finalistów bardzo ciężki okres. Robienie wagi, ciężkie sparingi i generalne uczucie zmęczenia materiału to niekiedy chleb powszedni wśród tych, którym udało się zakwalifikować na ten wyjątkowy turniej. Jest to jednak czas, który...

Czasami aż ciężko uwierzyć, że z biegiem lat Lucas Lepri wciąż trzyma tak wysoki poziom sportowy i na większości turniejów widnieje jako faworyt w swojej kategorii wagowej. Reprezent Alliance Team jest 7-krotnym mistrzem świata IBJJF, 3-krotnym mistrzem świata No-Gi i 2-krotnym srebrnym...

W dzisiejszym video z techniką mamy dla Was ciekawy wariant balachy na kolano od Keenana Corneliusa. Technika zaczyna się w sposób raczej znany większości, aczkolwiek wzbogacona o kilka detali daje bardzo ciekawy efekt. Całość zaczyna się z półgardy, która jest stosunkowo bardzo...