Niewątpliwym bohaterem ostatnich finałów ADCC został młody Gordon Ryan. W mocno obsadzonej kategorii 88 kg udało mu się wygrać z takimi zawodnikami jak Romulo Barral, Xande Ribeiro czy Keenan Cornelius. Następnie w absoluto odprawił skrętem Cyborga, a następnie gilotyną Craig'a...

W cieniu ostatnich finałów ADCC miała miejsce niezła premiera. Kolejny HL z mundialu w kimonach wypuściła ekipa "Knockem or Lockem", która od lat robi jedne z bardziej zajawkowych highlight'ów. Zostało pełne 6 tygodni do Mistrzostw Polski BJJ, a dobry HL z mundialu zawsze daje kopa na...

Weekendowy rozkład jazdy w MMA: co, gdzie i kiedy oglądać? Jeśli można by obchodzić gwiazdkę kilka razy w roku, to ten weekend dla fanów MMA na pewno nią by był. Przed nami 6 gali MMA w 2 dni. Dodatkowo 3 z nich zobaczymy posiadając telewizję satelitarną. Jedynie na galę Spartan...

Został pełny miesiąc do drugiej edycji turnieju Dragons Den Cup II w Radomiu. Jak wiadomo jest to jedyny w Polsce turniej na zasadach EBI, gdzie nie musicie martwić się o punktację a możecie bić się tylko na kończenia. W poniższym video organizator turnieju Łukasz Bilski objaśnia...

Zostały zaledwie dwa dni do rozpoczęcia finałów ADCC w Finlandii. Na listach startowych zobaczymy topowych zawodników Checkmat Team jak Marcus Buchecha, Luiz Panza, Marcelo Mafra, Michelle Nicolini oraz Leo Vieira. Przypomnijmy, że Vieira przyjął ofertę superfight'u z Chaelem Sonnenem mimo...

W dzisiejszym video mamy dla Was serie ćwiczeń, które pomogą Wam usprawnić duszenie trójkątne. Wiadomo, że trójkąt lepiej wchodzi osobom z długimi nogami lecz nie tylko. Jeżeli macie silne nogi i odpowiednią mobilność to pozycja trójkąta może okazać się Waszą silną...

Rory MacDonald zawalczy o pas kategorii półśredniej z Douglasem Limą w styczniu! Już podczas styczniowej gali Bellatora w Los Angeles, Kanadyjczyk Rory MacDonald(19-4) stanie przed szansą zdobycia pasa kategorii półśredniej w walce z obecnym mistrzem, Douglasem Limą(29-6).  Gala...

W poprzednim artykule rozpoczęliśmy temat tego jak możemy jeszcze lepiej rozwijać swoje BJJ. W pierwszej części poświęciliśmy uwagę na ogólnie pojętą „sprawność fizyczną”, która może służyć zarówno w budowaniu cech motorycznych jak i zapewnić solidną prewencję urazów....

Już 13 października w Phoenix odbędzie się kolejna gala organizacji Legacy. Podczas gali będziemy mogli oglądać powracającą Mackenzie Dern, która stoczy swój kolejny pojedynek w MMA. Jak poinformowała na swoim instagramie, Dern zdecydowała się pójść kategorię wagową wyżej, a...

Zapraszamy do obejrzenia kolejnego filmiku z przygotowań do finałów ADCC w Finlandii. Dzisiejszym bohaterem jest zawodnik TLI Mahamed Aly, który będzie rywalizował w kategorii -99kg. Na poniższym filmie możecie zobaczyć fragmenty z jego przygotowań, a mianowicie jednostkę...

Jeszcze wczoraj pisaliśmy o wygranej walce w UFC, a dziś rano organizacja ADCC ogłosiła iż Gilbert "Durinho" Burns nie wystąpi na tegorocznych finałach ADCC. Nie wiadomo co jest przyczyną absencji Durinho na finałach, ale internet już zagrzmiał w celu odpowiedniego wypełnienia miejsca w...

Jeżeli mówimy o treningu BJJ, często spotykaną kwestią jest ograniczanie się trenujących tylko i wyłącznie do pracy na macie. Półtorej czy dwie godzinny dziennie (jak nie trzy razy w tygodniu) poświęcone jiu-jitsu wydaje się w zupełności wystarczyć, oczywiście w zależności od...

Co dalej dla Rockholda i innych zwycięzców UFC FN 116? Były mistrz wagi średniej- Luke Rockhold powrócił do gry o pas, kiedy to odprawił Davida Brancha w rundzie drugiej ich pojedynku podczas sobotniej UFC Fight Night 116 w Pittsburghu. Parterowa gra Rockholda i grad ciosów sprawiły, że...

Podczas ubiegłej gali UFC Fight Night w Pittsburghu w akcji mogliśmy zobaczyć Gilberta "Durinho" Burnsa. Czarny pas BJJ stoczył pojedynek z Jasonem Saggo w prelimsach, który udało mu się skończyć przed czasem. Durinho jak przystało na rasowego grapplera użył swoich skillsów do kontroli...

W ubiegły weekend odbyła się zapowiadana impreza organizacji IBJJF w Sao Paulo. Zawodnicy rywalizowali o spore nagrody pieniężne, a najlepszym z nich okazał się nikt inny jak Erberth Santos. W finale kategorii OPEN zmierzył się on z Dimitriousem Souza, z którym dość szybko sobie...