Lyubo Kumbarov - czterokrotny mistrz Bułgarii w zapasach oraz trener w siedzibie głównej Rogera Gracie, pokazuje proste, zapaśnicze dojście do nóg.  

24 marca, w Raciborzu, odbędzie się seminarium zapasów w stylu wolnym pod MMA prowadzone przez Viacheslava Sugako oraz Sebastiana Jezierzańskiego, członków Kadry Narodowej w zapasach w stylu wolnym. Sugako jest Akademickim Mistrzem Rosji, a Jezierzański 3-krotnym Mistrzem Polski oraz...

Bułgarski trener zapasów z Londyńskiej ROGER GRACIE ACADEMY - Lyubo Kumbarov - pokazuje jak skutecznie stosować uchwyt "2 na 1" do sprowadzeń.  

3 Lutego 2018 w Piotrkowie Trybunalskim odbędzie się seminarium z MMA oraz zapasów w stylu wolnym. Organizatorem jest Tom Fit Center i Akademia Zapasów Yusupa Abdusalamova Styl Wolny. Część seminarium poświęcone MMA zostanie poprowadzone przez Anzora Azhieva, Arbiego Shamera. Drugą...

Zobaczcie jak dwaj czołowi grapplerzy z USA - Dillon Danis i Mansher Khera - trenują w zapaśniczym klubie "Edge" w New Jersey.      

Walki w stylu david vs goliat zawsze przyprawiają dużo emocji :) W poniższym video możecie zobaczyć sparing zapaśnika stylu wolnego mierzącego 161cm o wadze 60kg z ciężarowcem o wzroście 191cm i wadze 150 kg. Lekko nie było, aczkolwiek jeden rzucik wszedł. Na filmie zobaczycie także...

Nie od dziś wiadomo, że przygotowanie motoryczne zapaśników to ich wizytówka. Jeżeli na sali treningowej pojawia się ktoś z zapleczem zapaśniczym to od razu wiecie, że mimo technicznych braków będziecie mieli ciężką przeprawę. Zaczynając od tego, że zapasy jako sport olimpijski...

Przedstawiamy Wam nową serie z Przemysławem Wojdalskim z XPerformance, który specjalizuje się w przygotowaniu motorycznym m.in drużyny futbolu amerykańskiego Husaria Szczecin oraz takich grapplerów jak Karolina Zawodnik i Paweł Nędzi. Z najbliższych odcinków dowiecie się wiele o istocie...

Komunikat organizacyjny: I Otwarte Mistrzostwa Polski Ju-Jitsu Ne-Waza No Gi: Senior, U-21, U-18, U- 15 Miejsce zawodów: Hala judo GKS Czarni Bytom ul. Łużycka 90 Bytom Organizator: PZJJ, FC Bytom, Termin zawodów: 5 listopada 2017 (niedziela) Uczestnicy, zgłoszenia oraz termin...

Mistrzostwa Polski Seniorów w zapasach w stylu klasycznym odbywały się w Raciborzu przedwczoraj. Poniżej znajduje się komplet wyników oraz najlepsze akcje turnieju. Kat. 59 kg 1 Edward Barsegjan (Cartusia Kartuzy) 2 Przemysław Piątek (Olimpijczyk Radom) 3 Dawid Szkodziński...

Szczególnie ostatni punkt dotyczy wielu z nas w off-seasonie lub bezpośrednio po walkach czy zawodach. Karol Dacosta omawia jego zdaniem 5 najczęściej popełnianych błędów żywieniowych u sportowców trenujących walkę. https://youtu.be/pCim0dsYM90

W poprzednim odcinku Agata Korzemiacka pokazywała w jaki sposób można rolować nasze mięśnie. Dzisiaj kontynuacja czyli dobór odpowiedniego wałka w zależności od tego czy jesteśmy przed czy po treningu. https://youtu.be/hjLiwJeTIAQ

Zapraszamy do obejrzenia jednej z najbardziej emocjonujących walk podczas Mistrzostw Świata w Paryżu. W finale kategorii 97 kg naprzeciw siebie stanęli Kyle Snyder i Abdulrashid Sadulaev, którzy byli pewnikiem mocnej rywalizacji. Nie od dziś wiadomo, że USA i Rosja prowadzą ze sobą...

Po dramatycznej walce o brązowy medal Roksanie Zasinie krążek zapewniła akcja w ostatnich sekundach walki. Jest to drugi medal dla Polski, po srebrnym krążku Mateusza Bernatka, na mistrzostwach świata w Paryżu. Roksana Zasina walczyła na MŚ w kat. 53 kg. Start rozpoczęła od...

Mateusz Bernatek (AKS Piotrków Trybunalski) stanie do walki o złoto na odbywających się mistrzostwach świata w zapasach. W półfinale pokonał Koreańczyka Hansa Ryu w stylu klasycznym kategorii 66 kg. Bernatek to ubiegłoroczny złoty medalista mistrzostw Europy U-23. Polak rozpoczął od...