• Newsy
    • BJJ
    • MMA
    • Judo
    • Zapasy
  • Artykuły
  • Kalendarz Zawodów
  • Czarne pasy
  • Kluby
  • Video
  • PZJJ
GrapplerINFO! Chwytasz?
GrapplerINFO! Chwytasz?
  • Newsy
    • BJJ
    • MMA
    • Judo
    • Zapasy
  • Artykuły
  • Kalendarz Zawodów
  • Czarne pasy
  • Kluby
  • Video
  • PZJJ
  • Obserwuj Nas
    • Facebook
    • Youtube
    • Instagram

Judo Jak się Udo #4 Podstawowe Trzymania Judo

18 lipca, 2018 ilovebjj Judo
Judo Jak się Udo #4 Podstawowe Trzymania Judo

Paweł Zagrodnik oraz Łukasz Golus pokazują 4 podstawowe trzymania w judo, które po kontroli 20 sekund kończą walkę. Zobaczycie jak łapać kesa gatame, pozycję boczną w judo, północ-południe oraz dosiad. Fundamenty szczególnie dla osób początkujących, które są niezbędne w grapplingu.

  • <
Poprzedni Drille dla ulepszenia odzyskiwania gardy
Następny 5 duszeń z żółwia w 50 sekund

Podobne Artykuły

Rzut "Tornado" od Cyborga

Rzut "Tornado" od Cyborga

22 lutego, 2021
Satoshi Ishii ze swoim zaskakującym duszeniem z żółwia [wideo]

Satoshi Ishii ze swoim zaskakującym duszeniem z żółwia [wideo]

15 września, 2020
Sumi gaeshi od Anny Augustyn-Mitkowskiej [wideo]

Sumi gaeshi od Anny Augustyn-Mitkowskiej [wideo]

3 września, 2020

grapplerINFO.pl Chwytasz? Portal stworzony dla pasjonatów sportów chwytanych - BJJ, Judo, MMA, Zapasy, Sambo!
Obserwuj Nas