Po obejrzeniu tych highlightów z Lachlanem Gilesem od razu zachce Ci się iść na trening [wideo]

Sposobów na uczenie się jiu-jitsu jest sporo. Zaczynając od samego trenowania, a skończywszy na oglądaniu highlightów topowych zawodników BJJ. Nie od dzisiaj wiadomo, że wizualizacja to potężne narzędzie nauki. Z różnych doniesień naukowych dowiadujemy się, że ten sposób angażuje nie tylko mózg, ale także mięśnie. Wychodzi na to, że warto oglądać i analizować „na sucho” grę parterową topowych zawodników, bo efekty będą odczuwalne i widoczne na macie.

Dlatego też zapraszamy do obejrzenia najnowszych highlightów z Lachlanem Gilesem w roli głównej. Montaż pojawił się na kanale Takedown Breakdown, gdzie możemy ujrzeć w akcji brązowego medalistę mistrzostw świata ADCC, czyli Gilesa. Na ADCC w 2019 roku zaskoczył cały świat poddając większych od siebie przeciwników, ale na sukces pracował latami, popularyzując jiu-jitsu w Australii, skąd pochodzi.

Zapraszamy do obejrzenia najlepszych momentów w karierze Gilesa i liczymy na to, że będzie to solidna dawka motywacji dla naszych czytelników!