Top 5 Ippons Grand Slam Tyumen
Judoka wygrywa walkę w parterze przez duszenie
Werdum vs Velasquez 2
Fabricio Werdum (20-5) jeden z najbardziej utytułowanych zawodników brazylijskiego jiu-jitsu, który osiągnął równie wiele w MMA dwukrotnie stopując poddaniami największych championów wagi ciężkiej jakimi byli Fedor Emelianenko i Cain Velasquez udowodnił skuteczność swojego stylu bazowego po za tatami. Fabricio zdobył pas królewskiej wagi ciężkiej 13 czerwca kompletnie dominując i dusząc gilotyną w 3 rundzie jako […]
Rozmiar w BJJ ma jednak znaczenie, czyli walka Rodolfo Vieira vs Kim Terra
5 ćwiczeń na rozciąganie po treningu
Scorpion pass – przejście odwrotnej de la rivy
Budo Jake o korzyściach płynących z trenowania BJJ
