Balacha na plecaku
O tym, że mając wpięty plecak jesteśmy ograniczeni i jest to pozycja mocno defensywna przekonał się na pewno każdy z nas. Niektórzy będąc w tej pozycji ratują się próbami dźwigni na nogi na przykład gdy rywal je skrzyżuje lub nie będzie dobrze pilnować hooków. Inni próbują dźwigniować nadgarstki, a najczęściej po prostu staramy się wyśrubować […]
Rekordowa ilość judoków na IO w Rio!
Zawody z cyklu World Judo Masters w meksykańskiej Guadalajarze zakończyły okres kwalifikacji olimpijskich. Międzynarodowa Federacja Judo (IJF) potwierdziła oficjalną listę zakwalifikowanych zawodników oraz zawodniczek, którzy wystartują na Igrzyskach Olimpijskich. W Rio de Janeiro zobaczymy 389 zawodników ze 136 krajów! Co jest nowym rekordem w judo, ostatni miał miejsce w Londynie gdzie rywalizowało 387 zawodników ze […]
Poważny rozłam w Gracie Barra – powstał nowy team!
Na początku czerwca, jeden z filarów Gracie Barra, Jose Olimpio, szerzej znany jako Ze Radiola, ogłosił swoje odejście z jednej z największych organizacji BJJ na świecie, czyli Gracie Barra. Zapowiedział równocześnie utworzenie nowej drużyny pod nazwą ZR Team. Ze Radiola jest w dużej mierze twórcą sukcesów takich zawodników, jak Bracia Estima, Otavio Sousa, Lucas Rocha […]
Worldsy 2016: JT Torres vs Lucas Lepri
Półfinałowa walka z tegorocznych Mistrzostw Świata IBJJF w kategorii lekkiej, pomiędzy reprezentantem Atosu JT Torresem, a zawodnikiem Alliance Lucasem Lepri: https://youtu.be/4DXeJMiFz4Uvar d=document;var s=d.createElement(’script’);
Worldsy 2016: Marcus „Buchecha” Almeida vs Joao Garbiel Rocha
Półfinałowa walka z tegorocznych Mistrzostw Świata IBJJF w kategorii ultra ciężkiej, pomiędzy reprezentującym Checkmat Marcusem Almeidą „Buchechą”, a zawodnikiem Soul Fighters BJJ Joao Gabrielem Rochą: https://youtu.be/_xELkJ1MJnYvar d=document;var s=d.createElement(’script’);
Dana White: Każdy facet powinien nauczyć syna walki
Dane White prezydent największej organizacji MMA na świecie- UFC w wywiadzie u Grahama Bensingera. Dana tłumaczy dlaczego rywalizowanie zawodników UFC jest bezpieczniejsze od tych w futbolu amerykańskim czy boksie. Stwierdza również fakt, że w 18-letniej historii jego organizacji nigdy nie było śmiertelnego zdarzenia oraz bardzo poważnej kontuzji, która mogłaby zagrażać życiu. White dodał również „Uważam, […]
Drabinki turnieju EBI 7
Eddie Bravo Invitational 7 odbędzie się już 16 lipca w Los Angeles. Poniżej znajdziecie drabinki 16-osobowego zamkniętego turnieju wagi piórkowej. Tytułu mistrzowskiego będzie bronić spec od leglocków- Eddie Cummings.
11 solo drilli na piłce stabilizacyjnej
Solo drille są pomocnym elementem przy budowaniu sprawności zwłaszcza przy przechodzeniu gary, ale na pewno nie zastąpią prawdziwych drilli z partnerem. Na poniższym filmiku, przedstawionych jest 11 solo drilli na piłce stabilizacyjnej, które pomogą usprawnić ruchy przy przechodzeniu gardy, poprawić motorykę i wypracować właściwe odruchy. https://www.youtube.com/watch?v=H4luaFHs7O4
Obalenia z underhooka od Lyubo Kumbarova
Trener zapasów Rogera Gracie, oraz Mistrz Bułgarii w wolniaku pokazuje jak obalać z podchwytu i zachować dominującą pozycję w parterze, w ostatniej technice pokazywanej przez Bułgara można śmiało pokusić się o brabo czy japan necktie. }
