Seminarium z Mariuszem Linke w Katowicach

Już w najbliższy weekend, do katowickiego Natal Gold Team, zawita pierwszy czarny pas w Polsce, Mariusz Linke, który poprowadzi seminarium. Założyciel Gold Teamu zarówno w sobotę, jak i w niedzielę, poprowadzi po dwa treningi, poranny w kimonach, a popołudniowy skupiony na NO GI. Styl Mariusza oparty jest na prostocie i skuteczności dlatego niewątpliwie warto zobaczyć […]
John Danaher wystąpi u Joe Rogana
Już w następnym tygodniu premierę będzie miał wyjątkowy podcast Joe Rogan Experience. Gościem odcinka będzie John Danaher czyli ojciec sukcesu takich zawodników jak Garry Tonon, Gordon Ryan czy Eddie Cummings. Danaher jest uznawany za jednego z większych „geniuszy” jeżeli chodzi o submission grappling, który swój udział ma także w rozwoju zawodników MMA takich jak Jake […]
Academia Gorila zaprasza na zimowy obóz BJJ

Już 17 lutego rusza zimowy obóz organizowany przez klub Academia Gorila. Obóz będzie miał miejsce w ośrodku Maraton w miejscowości Lubenia i potrwa 5 dni. Wśród instruktorów pojawią się takie nazwiska jak Jędrek Loska i Robert Henek, obaj aktualni mistrzowie polski BJJ. Obóz będzie bardzo dobrą opcją potrenowania przed nadchodzącymi zawodami, a także do odpoczynku […]
„Koala guard” od Mackenzie Dern [Video]

Mackenzie Dern pokazuje ciasną kontrolę z otwartej gardy, nazywaną „koala guard”. [embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=YBj_dAFOGHA[/embedyt]
Kilka wariantów sprowadzeń pod BJJ [Video]

Masz problem ze sprowadzeniem przeciwnika? Nie ty jeden. Nie ma w tym nic wstydliwego, dobrze jest umieć stójkę aczkolwiek BJJ skupia się bardziej n a pracy parterowej. Jest kilka możliwości sprowadzenia walki do parteru, które dedykowane jest osobom nie czującym się dobrze w technikach judockich lub zapaśniczych. W poniższym video znajdziecie parę takich opcji.