IRON KIDS CUP I – nowy turniej dla najmłodszych
Złomiarz Team Gdańsk organizuje nowy turniej dla dzieci, który odbędzie się 14 kwietnia w Gdyni. Dzieci będą rywalizować nie tylko w BJJ, ale dla przedszkolaków będzie również ustawiony tor przeszkód. Więcej informacji znajdziecie na wydarzaniu FB-owym: LINK Kategorie: Rocznik 2003-2004 4 minuty (zakaz stosowania technik kończących m.in. dźwigni, duszeń) – chłopcy i dziewczęta walczą osobno – tolerancja […]
Co jeść przed turniejem – porady od Bernardo Faria
Kto z nas nie zastanawiał się na początku swojej przygody z zawodami, co najlepiej zjeść przed turniejem? Niestety zdarza się, że niektórzy zbytnio kombinują jedząc na śniadanie zupełnie co innego niż zazwyczaj, dodając do tego jakieś przetreningówki. Wtedy nie trudno o bolący brzuch czy rewolucję żołądkową, gdy do tego wszystkiego przychodzi jeszcze stres. Bernardo Faria […]
