OTK Ju-Jitsu NeWaza U15, U18, U21, Seniorzy

Już w ten weekend odbędzie się Ogólnopolski Turniej Klasyfikacyjny Ju-Jitsu NeWaza [U15, U18, U21, Seniorzy]. Przypominamy, że dzisiaj jest ostatni dzień zgłoszeń! Miejsce zawodów: Hala Sportowa przy Karkonoskiej Państwowej Szkole Wyższej, ul. Lwówecka 18, 58-500 Jelenia Góra Termin zawodów: 22.09.2018 Zgłoszenia oraz termin zgłoszeń: Zgłoszeń należy dokonać w panelu zgłoszeniowym dostępnym pod adresem na stronie […]

Ćwiczenia na wzmocnienie mięśni głębokich – Movement for BJJ [VIDEO]

Ile razy słyszeliście, że dzięki BJJ będziecie mieć mocny CORE? Albo, ile razy słyszeliście, że w ogóle CORE to podstawa? Zapewne wiele razy i zapewne coś w tym jest. Dlatego przedstawiamy wam nagranie wideo, na którym zobaczycie przykłady ćwiczeń, które wzmocnią wasze mięśnie głębokie, a przy okazji przygotują do trudnych sytuacji podczas walki.

Nowa zasada IBJJF

Niektórzy z uprawiających BJJ zawodników, twierdzą że nie opłaca się startować na turniejach organizacji IBJJF, ponieważ mimo wysokich wpisowych, nie ma żadnych nagród. Kolejnym mocnym argumentem w ich teorii będzie zmiana zasad, jaką wprowadza IBJJF od 2019 roku. Otóż od nadchodzącego roku, KAŻDY pas będzie zobowiązany wykupić licencję, aby móc wystartować w zawodach – w […]