Wyniki karty głównej z gali Polaris Professional Jiu Jitsu 8

Za nami ósma edycja jednego z najpopularniejszych eventów na rynku – Polaris Professional Jiu Jitsu. Wśród rywalizujących mogliśmy oglądać nazwiska ze światowej czołówki w tym aż trzy pojedynki o pasy mistrzowskie organizacji Polaris. Podczas ósmej edycji Polaris obejrzeliśmy pojedynki mistrzowskie w kategoriach półciężkiej, półśredniej oraz piórkowej. Poniżej pełne wyniki: Craig Jones pok. Keenan’a Cornelius przez […]
Rozgrzewać się czy się nie rozgrzewać? Oto jest pytanie.

Przez kilka lat jak trenuję, spotkałam się z różnymi sposobami na rozgrzewkę. Tradycyjnym, czyli trochę biegu, wymachów rękoma, nogami, przewroty, wyjścia łokciowe, wysiady, rozkręcenie stawów, i tak dalej… Kto nie miał choć raz dość takiej rozgrzewki niech uniesie rękę w górę 😉 Spotkałam się też z rozgrzewką w formie drilli, czyli od razu przejście do […]
Polacy z medalami po IBJJF Dublin Open

W bieżący weekend w Irlandii odbywa się kolejny turniej sygnowany przez organizację IBJJF. W Dublinie nie mogło zabraknąć naszych reprezentantów, którzy po pierwszym dniu rywalizacji w formule Gi przywożą miejsca medalowe. Bartosz Zawadzki – brąz w kategorii ciężkiej brązowych pasów i złoto w kategorii open Marek Zbróg – srebro w kategorii ultra ciężkiej czarnych pasów […]