Worm Butterfly Hook Sweep od Adama Wardzińskiego
Adam Wardziński jest jednym z najlepszych guardeiros gardy motylej na świecie, zachęcamy do sprawdzenia nowatorskiego podejścia do tej pozycji, gdzie zaczynamy w Single Leg X, po czym otwieramy zewnętrzną połę rywala i przekładamy kolano do środka jak w gardzie motylej. Jest to świetna pozycja do ciągłego rozbijania balansu przeciwnika oraz sweepa z chwytem za rękaw. […]
