Wiecie zapewne jak mocnym i skutecznym przejściem gardy jest leg drag. Umiejętnie wypracowana technika pozwala unieruchomić biodra przeciwnika, a co za tym idzie zmusić go do oddania pozycji. W poniższym video szef wszystkich szefów z ATOS Team Andre Galvao szczegółowo objaśnia technikę zwracając uwagę na detale, która pomogą Wam udoskonalić leg draga. Tajemnicy nie ma – trzeba drillować 🙂
https://www.facebook.com/galvaobjj/videos/1992933270732323/
