Po kliknięciu sekwencja zdjęciowa w której możecie nauczyć się firmowego numeru Braulio Estimy po przez który podbił ADCC 2009 ! Sam Braulio przyznaję, że nie ma żadnej filozofii w tym ruchu, potrzebujesz wyłapać odpowiedni timing i przy tym próbować i jeszcze raz próbować podczas walki.
KROK 1
Po pierwsze musisz być pewien, że jesteś w bezpiecznej dla siebie pozycji utrzymując kontrolę z otwartej gardy po przez trzymanie obu ramion przeciwnika.
KROK 2
Kroki 2,3,4 są najważniejsze ! Kiedy dynamicznym ruchem podnosisz swoją lewą nogę za szyję przeciwnika podstawą jest by przylegała ona jak najbliżej
KROK 3
KROK 4
KROK 5
Krok 5 i 6
Teraz przekręcasz lekko biodra, aby prawą nogą zapiąć trójkąta cały czas trzymając prawe ramię przeciwnika.
KROK 6
FOT. Craig Bush
