Ćwiczenia rozciągające pod BJJ od Mahameda Aly

Podwójny Mistrz Świata z 2015 roku, niedawno promowany z rąk Lloyda Irvina na czarny pas, Mahamed Aly, prezentuje ćwiczenia rozciągające, przeznaczone dla zawodników BJJ:

https://youtu.be/b2tWd-MDCKI

CO JEST KULANE?

Przeczytaj także