Czy zauważyłeś, że ostatnimi czasy, Twoi przeciwnicy często przechodzą Ci gardę? Z pomoca nadchodzi poniższy filmik, na którym znajdziecie przykładowe drille, mające na celu poprawe odzyskiwania gardy. Do roboty! 🙂
https://www.facebook.com/Brazilian.Jiu.jitsu.Eastern.Europe/videos/1753587121397504/
Źródło: BJJEE.com
