Jak pchać i zaciągać w stójce zapaśniczej

Cary Colat pokazuje jak wytrącić z równowagi swojego oponenta i jak wykorzystać jego reakcje do sprowadzenia go w dół. Zainteresowani temat mogą podpatrzeć jak robi to Mateusz Gamrot m.in na ADCC, który krótkim ściągnięciem z łatwością sprowadza walkę do parteru.

https://www.youtube.com/watch?v=9SHKQFAH5TU

CO JEST KULANE?

Przeczytaj także