Przedstawiamy nagranie wideo, w którym Keenan Cornelius tłumaczy istotę chwytów w brazylijskim jiu-jitsu. Głównym założeniem jest stwierdzenie, że chwyty w jiu-jitsu umożliwiają oraz zapewniają kontrolę nad przeciwnikiem, a Keenan przedstawia proste sposoby, jak pozbywać się podstawowych chwytów w celu przejścia gardy. Zachęcamy do zapoznania się z materiałem – enjoy! 🙂
