Eli Knight na swoim kanale YT Knight Jiu-Jitsu pokazuje 9 sweepów przydatnych, gdy nasz przeciwnik stoi. Knight pokazuje techniki bez kimona, ale z pewnością większośc z nich z lekką modyfikacją bądź bez, mogą zostać włączone do treningu technik w kimonach.
Co więcej, Knight zaznacza, że w technikach, które prezentuje nie chodzi jedynie o wywrócenie przeciwnika, ale również o dobre wstanie do góry oraz/bądź utrzymanie dominującej pozycji.
Zapraszamy do oglądania!
|MARIO
