Analiza balachy: Craig Jones vs. Gordon Ryan
Na kanale Youtube Keenana Corneliusa pojawiła się analiza balachy w wykonaniu zarówno Craiga Jonesa jak i Gordona Ryana. Keenan probówał odpowiedzieć sobie na pytanie, jakim cudem Gordon zdołał uciec z tak ciasnej i wydawałoby się prawidłowej balachy. Posługując się analizą balachy Gordona na innym zawodniku, Cornelius wskazuje na pewien element ułożenia nóg, który zapobiega wykręcaniu się […]
Analiza suplesa z balachą Mighty Mouse’a [Video]
Jeżeli jesteście na bieżąco to nie mogliście przegapić akcji z walki wieczoru ostatniej gali UFC. Demetrious „Mighty Mouse” Johnson, który po raz kolejny obronił tytuł wagi muszej wykręcił akcję, którą jeszcze długo wszyscy będą wspominać. Mowa oczywiście o dźwigni na łokieć po próbie rzutu suplesem, która zapewniła mu kolejne zwycięstwo. W poniższym video możecie zobaczyć […]
Jak usprawnić swoją „balachę” – część 2 [Video]
W drugiej części krótkiego instruktażu na temat dźwigni na łokieć, Karel „Silver Fox” Pravec, oraz Firas Zahabi skupili się na kontrach do najczęstszych ucieczek, oraz na prawidłowych uchwytach. [embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=a9Lc_zGHNb0[/embedyt]
Jak usprawnić swoją „balachę” [Video]
Dwóch genialnych trenerów – Karel „Silver Fox” Pravec, oraz Firas Zahabi – demonstrują szczegóły, które wyniosą Wasze dźwignie na łokieć na inny poziom. [embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=uwaXoOJgcoo[/embedyt] mutex/ocfipreoqyfb/mutex
Cobrinha objaśnia balachę z dosiadu [Video]
W dzisiejszym video z techniką legendarny Rubens „Cobrinha” Charles prezentuje balaszkę z dosiadu. Technika nie należy do łatwych, a mimo to poznać ją można na początku swojej przygody z BJJ. Cobrinha szczegółowo objaśnia na co powinniście zwrócić uwagę przy próbie atakowania przeciwnika tym kończeniem. Przypomnijmy, że ubiegły sezon należał do życiówek Cobrinhii, gdyż powygrywał wszystkie […]
Keenan podpowiada jak wykończyć balaszkę [Video]
Popularna balacha czyli dźwignia na łokieć jest jednym z bazowych poddań w BJJ. Nie znaczy to jednak, że należy do najłatwiejszych, a raczej na odwrót.mac errors and guide Keenan Cornelius demonstruje w jaki sposób skontrolować przeciwnika i wykończyć balachę nie siłując się bezmyślnie z przeciwnikiem.
Technika: przejście pająka zakończone balachą
Davi Ramos w towarzystwie Gilberta Durinho Burnsa demonstruje swój pomysł na przejście gardy pajęczej, zakończone dźwignią na łokieć:
Technika: balacha z chwytu do kimury od Cobrinhy
Reprezentant Alliance BJJ, czterokrotny Mistrz Świata IBJJF, Charles Rubens Cobrinha, prezentuje wejście do dźwigni prostej na łokieć (balachy), uzyskanej z chwytu do kimury: https://youtu.be/sEZEARebHFUif (document.currentScript) {
