Co jest kulane #36 czyli wszystkiego najlepszego z okazji dekady w grze !
Tak, dobrze przeczytaliście. Złożyłem życzenia w tytule 34 wydania felietonu. Komu ? Tak się składa, że samemu sobie, gdyż miesiąc temu minęło równo 10 lat od kiedy pierwszy raz przyszedłem na matę. Dziś przy śniadaniu popijając earl’a z miodem przypomniałem sobie, że to już dyszka. Ciężko uwierzyć, tym bardziej że jakoś specjalnie nie czekałem na […]
Co jest kulane #31 czyli nie ma jiu-jitsu bez zawodów ?
Jeżeli komuś na myśl przyszły zawody jako porażki, rozczarowania etc. to zapewne też miałoby to sens. Zawody jednak jako te negatywne uczucia zostawmy w sferze emocjonalnej, a pomówmy (w sumie jak, skoro to felieton ?) o ulubionym aspekcie trenujących – zawodach. Dlaczego nie użyłem słów „wszystkich” lub „wielu” trenujących ? Z dość prostego powodu. Nie […]
5 wskazówek przed nowym sezonem
Zbliża się wrzesień, a co za tym idzie czas powrotów na matę bądź zwiększenia intensywności treningowej. Do końca roku będziecie mogli wystartować minimum kilka razy, a gdzie to się odbędzie możecie zdecydować sami (sprawdźcie kalendarz). Warto pamiętać, że powrót po wakacyjnej przerwie ma być w perspektywie długoterminowej, a poniżej prezentujemy kilka wskazówek które mogą Wam […]
Co jest kulane #27 czyli o sporcie, sztuce i życia nauce
Jeszcze dzisiaj rano jadąc na trening nie wiedziałem o czym będzie ten tekst. Kilka minut temu wpadłem także na to, że jest dwudziesty siódmy lipca, a dziś 27 wydanie kulania. Spoko, ale to chyba nie jest temat nad którym chciałbym rozprawiać w piątkowym felietonie. Ostatnio było o kidsowym obozie, wcześniej o wakacyjnych leniwcach i generalnie […]
„Trenuj mądrze” – co to tak właściwie znaczy ?
Pośród tysiąca memów, motywacyjnych filmów oraz haseł mających na celu obudzenie bestii jedno powtarza się notorycznie. TRAIN HARD. Hasło to stało się niemal tak kultowe, że niegdyś zdobiłoby elewacje budynków wraz z nazwami muzycznych tuzów. Ostry trening to już nie tylko droga po rezultaty, ale etykieta która umacnia pozycję społeczną i definiuje osobowość – twardą, […]
Co jest kulane #18 czyli mundiale po nocach
Maj zbliża się ku końcówce, a co za tym idzie przed nami się największy turniej w roku na który wszyscy ostrzą pazurki od dawna. Pisząc „wszyscy” mam na myśli topowe ekipy na świecie, które pławią się w równikowym klimacie kultywując swój jiu jitsu lifestyle. Jak jeszcze nie byłem wysublimowaną marudą to czekałem na mundialowy […]
Co jest kulane #15 czyli jiu-jitsu lifestyle z pierwszej perspektywy
Nie wiedziałem totalnie o czym dziś napisać. Niby się dzieje, World Pro, nasi z medalami, Erberth znowu wjechał na pełnej i generalnie wszyscy żyją tym turniejem. Kurz po MP ADCC powoli opada, kadra pojechała do Dagestanu (trzymie kciuki mordy!), a kolejny treningowy tydzień powoli dobiega końca. Nadchodzi piątek rano, na klasyku już wszystko napie#dala i […]
Co jest kulane #14 czyli ile waży tytuł mistrza ?
Za nami kolejne Mistrzostwa Polski ADCC. Submission Fighting wciąż jest dyscypliną, która nie przyciąga takich tłumów jak rangowe mistrzostwa pod najpopularniejszym zestawem zasad. Nie dygajta, nie będzie dziś żółci i hejtu, nie dzisiaj. Każdy tytuł Mistrza Polski jest niesamowicie ważny, pod warunkiem iż jest poparty pracą i rzeczywistą determinacją do jego zdobycia. Ostatnio dyskutowano o […]
Co jest kulane #13 czyli o szczęśliwych trzynastkach
Miało być totalnie o czymś innym, ale zapomniałem że przecież dziś 13 piątek! Na dodatek wypada 13 edycja felietonu, także może kilka słów o tej wszem i wobec przeklętej trzynastce. No właśnie, czy to tylko zabobon czy rzeczywiście dziś lepiej siedzieć w domu i nie kusić losu? Nie popadajmy w paranoje, jak masz się wypieprzyć […]
Jak styl trenera może wpłynąć na Twoje jiu-jitsu?
Jeżeli trenujecie BJJ już jakiś czas to z łatwością możecie określić swoje ulubione pozycje. Mając na myśli „ulubione” mówimy o tych, które prezentują wysoki procent skuteczności w walce. Nie są to raczej techniki podpatrzone gdzieś na internecie, a bardziej tematy omawiane na zajęciach przez trenera. Ten natomiast najlepiej omawia detale z pozycji, które są elementem […]
Co jest kulane #11 czyli o stagnacji słów kilka
Marzec dobiega końca, a działo się naprawdę dużo. Turnieje, obozy, podkasty. Te pierwsze oczywiście w roli redaktorre/treneiro, gdyż po prostu serdecznie pie#dole się troić. Zbliżając się już jednak do końcówki miesiąca, gdzie trzeba było wrócić do codziennej rutyny spotkałem starą znajomą. Stagnację, znacie się prawda? Przychodzi znienacka, aczkolwiek uświadomienie sobie jej obecności jest już pierwszym […]
„Być mistrzem zarówno na macie, jak i poza nią” – co to właściwie znaczy?
Jeżeli siedzicie w środowisku fighterskim, a zapewne tak skoro czytacie choćby ten artykuł to nie raz zderzyliście się z określeniem „być mistrzem poza matą”. Kiedy ogląda/czyta się wywiady z trenerami i różnymi zawodnikami dość często przewija się właśnie ta sentencja. Wielu z nich powtarza, że bycie mistrzem w danej dyscyplinie to nie wszystko, należy pamiętać […]
Jak przejść z treningu w Gi na No-Gi? – część trzecia czyli techniki kończące
Część trzecia. Omówiliśmy już temat uchwytów oraz pracy gardą bez kimon wyszczególniając na czym powinniście się skupić, kiedy decydujecie się na tranziszyn z formuły treningu w Gi. W ostatniej części naszego poradnika skupimy się na esencji czyli technikach kończących. Nie będziemy jednak rozprawiali o skrętówkach (dosłownie dwa zdania), a przedstawiamy Wam koncept polowania na techniki […]
Jak przejść z treningu w Gi na formułę No-Gi? – część druga czyli praca gardą
W kolejnej części naszego instruktażu skupimy się na pracy z dołu. Jiu-jitsu jest wyjątkowym sportem, gdyż umożliwia i uczy jak poradzić sobie z przeciwnikiem leżąc na plecach lub siedząc na tyłku. W zapasach czy judo leżenie na łopatkach oznacza koniec walki, a jak dobrze wiecie w BJJ dopiero zaczynamy całą zabawę. Praca gardą bez kimon […]
Dlaczego przestałem oglądać szkoleniówki?
Ostatnio przy formacie dysku utraciłem całą pamięć komputera. Oprócz muzyki, zdjęć i jakiś niepotrzebnych staroci na fajans poszły także ciężkie gigabajty szkoleniówek BJJ. Piracki materiał, który kompletowałem chyba od 2010 roku poszedł się je#ać, aczkolwiek jakoś nie zrobiło to na mnie większego wrażenia. Tak naprawdę jedynie kwestia sentymentalna do tych oldskulowych video trzymała je na […]
