Zrozumieć berimbolo – Gianni Grippo [Video]

Gianni Grippo to czołowy zawodnik młodego pokolenia, zarazem jedna z najbardziej aktywnych osób na turniejowej scenie BJJ. Jego koronną techniką jest berimbolo, a w poniższym video wyjaśnia na czym ta ekwilibrystyczna akcja polega. [embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=bsbFpa9q7Ig[/embedyt]

Technika: kontra na berimbolo od Erbertha Santosa

Jeden z najmocniejszych zawodników kategorii ciężkich na świecie, zwycięzca kategorii -94kg na tegorocznym World Pro, czyli Erberth Santos, prezentuje swój pomysł na obronę i jednocześnie kontrę na berimbolo:

Technika: omoplata z berimbolo od Andrisa Brunovskisa

Zawodnik Atosu i czarny pas pod Andre Galvao, Andris Brunovskis, prezentuje ciekawą koncepcję omoplaty z wcześniejszej akcji otwierającej do berimbolo: Get the Digital Download here —> http://omopalooza.com/ The omopalooza instructional has been out for a few days and so far everyone is loving Andris's super detailed instruction, a few days ago we posted self defense bonus. […]