Najważniejsze zadania białego pasa według Bernardo Farii
Temat powinności białego pasa oraz tego, czego nie powinien robić co jakiś czas pojawia się w tematycznych mediach, różni trenerzy i zawodnicy czasami są pytani o rady dla początkujących. Mimo, że sprawa jest poruszana dość często, to porad dla białych pasów nigdy za wiele. Bernardo Faria to czarny pas pod Ricardo Marquesem, silnie powiązany z […]
Podcast od BJJ Fanatics z udziałem Johna Danahera
Bernardo Faria pod szyldem BJJFanatics, firmy oferującej szkoleniówki na DVD od najlepszych zawodników i instruktorów, rozpoczął prowadzenie podcastu. W pierwszym odcinku spotkał się razem z Johnem Danaherem, aby porozmawiać na temat historii TRÓJKĄTA. Być może niewielu z nas wie, że historia wszystkich poddań sięga setek lat wstecz, a pierwsze zapiski historyczne na temat trójkąta siegają […]
Kyra Gracie pokazuje jak wykończyć omoplatę [Video]
W dzisiejszym video z techniką legendarna Kyra Gracie objaśnia w jaki sposób możecie wykończyć omoplatę. Jedno z najbardziej niedocenionych poddań ma bardzo duży potencjał, mimo że rzadko mamy okazję oglądać je w walkach. Omoplata działa zarówno w formule Gi jak i No-Gi, a także zdarza się w walkach MMA. Trzykrotna mistrzyni ADCC nauczyła się poniższego […]
Kilka wskazówek od Bernardo Faria oraz Toma Deblassa na poprawę półgardy
Bernardo Faria oraz Tom Deblass przedstawiają kilka wskazówek odnośnie półgardy. Jak wiadomo, półgarda to jedna z ulubionych pozycji Bernardo i w związku z tym, razem z Tom Deblassem wymieniają się szczegółami i doświadczeniami związanymi z tą pozycją. Warto obejrzeć, aby uzupełnić swoją grę w półgardzie o małe, ale bardzo istotne elementy. Enjoy ! 🙂
Co jeść przed turniejem – porady od Bernardo Faria
Kto z nas nie zastanawiał się na początku swojej przygody z zawodami, co najlepiej zjeść przed turniejem? Niestety zdarza się, że niektórzy zbytnio kombinują jedząc na śniadanie zupełnie co innego niż zazwyczaj, dodając do tego jakieś przetreningówki. Wtedy nie trudno o bolący brzuch czy rewolucję żołądkową, gdy do tego wszystkiego przychodzi jeszcze stres. Bernardo Faria […]
5 wskazówek od Bernardo Faria i Toma Deblass jak poprawić półgardę [Video]
Dwóch światowej klasy zawodników i trenerów – Bernardo Faria i Tom Deblass – którzy są również uważani za specjalistów od półgardy, prezentują 5 wskazówek jak usprawnić tą pozycję. [embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=ZPrmnK1cWjI[/embedyt]
„Kneebarges” czyli Gabriel Arges i jego zaskakujące poddanie z 50/50 [Video]
Gabriel Arges gościnnie u Bernardo Faria pokazuje jedną ze swoich koronnych technik, czyli „balachę na kolano z pozycji 50/50. [embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=PtzwhfGmd8I[/embedyt]
Yuri Simoes i jego przejście gardy „knee shield” [Video]
Yuri Simoes razem z Bernardo Faria pokazują jak skutecznie przechodzić półgardę „knee shield”. [embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=GFA1smN1UzQ[/embedyt]
Bernardo Faria i Dimitrius Souza pokazują jak przejść głęboką półgardę [Video]
Bernardo Faria i Dimitrius Souza prezentują bardzo ciekawe szczegóły pomocne w przechodzeniu głębokiej półgardy. [embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=2mom9Urqxa4[/embedyt]
Zapasy czy judo? Co lepsze dla BJJ?
Bernardo Faria przedstawia swój pogląd na to, co nam może bardziej pomóc w jiu jitsu- zapasy, czy judo. [embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=YwsYmZwPhg0[/embedyt]
Demian Maia i jego atak z pozycji bocznej [Video]
Demian Maia uznawany jest za najlepszego reprezentanta jiu jitsu w mma. W poniższym materiale, gościnnie u Bernardo Faria, pokazał szczegóły niezbędne do skutecznego ataku z pozycji bocznej. [embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=l0SRthnG9R8[/embedyt]
UAEJJF World Pro 2016 największymi zawodami BJJ w historii!
Tegoroczne finały UAEJJF World Pro będą największym turniejem BJJ w hsitorii, z ponad 5000 zawodnikami z około 100 krajów świata, a sam turniej potrwa aż 10 dni. Tym samym World Pro pobiło rekord Mistrzostw Europy IBJJF, które przyciągnęły 3517 zawodników. Rekordowa będzie także pula nagród pieniężnych, gdyż pomiędzy poszczególnymi kategoriami, rozdysponowane zostanie, niewyobrażalne jak na realia […]
Pan Amsy 2016 – podsumowanie czarnych pasów adult mężczyzn
Corocznie Pan Amsy IBJJF są papierkiem lakmusowym dla nadchodzących wielkimi krokami Worldsów. Zawody odbywają się w tym samym miejscu, na tej samej hali co Mistrzostwa Świata i dają przegląd formy poszczególnych zawodników, a także wskazują faworytów. Na tegorocznych Pan Amsach w kategorii czarnych pasów adult największymi zwycięzcami okazali się Leandro Lo i Bernardo Faria. O […]
Bernardo Faria i Leandro Lo największymi zwycięzcami Pan Amsów 2016
2016 Pan Ams IBJJF przeszły do historii. Największymi zwycięzcami okazali się reprezentujący Alliance Bernardo Faria, oraz zawodnik Ns Brotherhood Leandro Lo. Obaj zawodnicy spotkali się w finale Open, gdzie Faria, za sprawą istotnej przewagi siły i masy, a także konsekwencją, ograł zawodnika z Sao Paulo. Po okresie mocnej presji z góry, reprezentant Alliance przeszedł w końcu […]
Wideo: wewnątrz Marcelo Garcia Academy
FloGrappling, czyli portal oferujący materiały wideo związane z grapplingiem, opublikował ostatnio dwa, wolne od opłat materiały, dotyczące treningów w jednym z najlepszych klubów BJJ na świecie, czyli Marcelo Garcia Academy. Na pierwszym zobaczymy poranne zajęcia, prowadzone przez podwójnego Mistrza Świata 2015, Bernardo Farię. Drugie wideo obrazuje zajęcia grupy zaawansowanej No-Gi, prowadzone przez Marcelo Garcię, w […]
