Drill #5 od Janka Andrejczuka [Video]
Zapraszamy do obejrzenia kolejnej porcji techniki od Janusza Andrejczuka. W dzisiejszym video Janek pokazuje jak skontrować próbę przetoczenia „waiter sweep” z głębokiej półgardy. Kolejny raz sprawdza się zasada, że jeżeli przeciwnik nie oddaje nogi to oddaje głowę i odwrotnie. Wystarczy drillować 🙂
Drill #4 od Janusza Andrejczuka [Video]
W kolejnym video z techniczką Janek Andrejczuk prezentuje dwa warianty dojścia do poddania rozpoczynając w stójce z uchwytem 2 na 1. Nie zawsze trzeba się męczyć ze sprowadzeniem przeciwnika, aby go skontrolować i poddać, a uchwyt 2 na 1 pomaga wymusić sytuację w której można podłapać szybką gilotynę lub krucyfiksa. Połączenie zapasów i submission zawsze […]
Drill #2 od Janusza Andrejczuka [Video]
W swoim kolejnym video Janusz Andrejczuk prezentuje drill w którym łączy dwie pozycje prowadzące do poddania. Prosto ze słynnego inside sankaku, które możemy zakończyć odwrotnym skrętem przechodzimy do duszenia brabo, a następnie znowu idziemy po nóżkę. Takie sekwencje pozwalają wykształcić pamięć mięśniową, która pozwala odruchowo szukać poddań, a więc jak powiada klasyk – go train […]
Leglockowy drill od Janusza Andrejczuka [Video]
W swojej nowej serii video Janusz Andrejczuk będzie prezentował przeróżne drille, które wykorzystuje w przygotowaniach do finałów ADCC w Finlandii. W pierwszym video możemy podpatrzeć flow drill, który usprawni wejścia do pozycji inside senkaku należącej do jednej z popularniejszych i skutecznych pozycji do dźwigniowania nóg. Do zawodów zostały około dwa miesiące, a więc Janusz rozpoczyna najcięższy okres […]
Technika tygodnia od Cobrinhy: drill pod sweep z użyciem kołnierza (wideo)
Charles Rubens Cobrinha, prezentuje ciekawy drill, który pomoże wykończyć tzw. lapel sweep, czyli sweep z półgardy, lub gardy siedzącej, z użyciem poły rywala: https://youtu.be/6Cv1dwFv0OI
Drille z przejścia gardy od Nicka Bohli (Art of Jiu Jitsu Academy)
Nick Bohli jest brązowym pasem oraz jednym z instruktorów w akademii braci Mendes – Art of Jiu Jitsu Academy, która wchodzi w skład drużyny Atosu. Poniżej wideo, na którym prezentuje drille z przejścia gardy pod walkę bez kimon:
Wideo: drille z gardy otwartej od Ricka Slomby
Rick Slomba jest jednym z instruktorów w dynamicznie rozwijającej się akademii braci Mendes – Art of Jiu Jitsu Academy w Costa Mesa (Los Angeles). Poniżej wideo, na którym prezentuje drille rozgrzewkowe z gardy otwartej: https://youtu.be/nCmGZdFDJz4
7 drilli z pozycji bocznej i kolana na brzuchu do balachy
Sprawdźcie 7 drilli, dotyczących ataków z pozycji bocznej i kolana na brzuchu, zaproponowanych przez youtubowy kanał Chewjitsu:
Wideo: 10 drilli dla poprawy przejść gardy
Przejścia gardy, to element BJJ, który szczególnie wymaga wielokrotnych powtórzeń, czyli tak zwanych drilli. Sprawdźcie 10 ćwiczeń dla poprawy tego elementu, zaproponowanych przez youtubowy kanał Chewjitsu:
[drill] Mahamed Aly: X-Pass do przejścia na drugą stronę
Mahamed Aly to podwójny Mistrz Europy i Świata brązowych pasów z tego roku. Niedawno uzyskał promocję na czarny pas i zdążył już wywalczyć w tej dywizji dwa medale na Worldsach No-Gi (srebro w kategorii i brąz w Open). Poniżej prezentujemy wideo, na którym reprezentant Team Lloyd Irvin demonstruje przejście typu X-Pass do przeskoku na drugą stronę.
