Dean Lister pokazuje, dlaczego nie powinniśmy krzyżować stóp będąc na plecach
Jedno z najczęstszych upomnień, które trenerzy kierują do początkujących, to „nie krzyżuj stóp będąc na czyiś plecach”. Nie chodzi tylko o to, że aby dostać punkty na zasadach IBJJF, musimy mieć haki wpięte równolegle na udach rywala (za skrzyżowane nogi sędzia nie da punktów, dopóki zawodnik nie wepnie haków prawidłowo). Przede wszystkim chodzi o nasze […]
