Ucieczka z trójkąta od Renera i Ryrona Gracie (wideo)
Rener and Ryron Gracie, liderzy Gracie University demonstrują jak zneutralizować atak trójkątem i uciec z tej niebezpiecznej pozycji: https://youtu.be/sR2rS2dwpNY
Pedro Sauer i Gracie Academy nawiązują ścisłą współpracę
Rener i Ryron Gracie ogłosili nawiązanie ścisłej współpracy z legendą, trenującym ponad 40 lat pod Helio i Ricksonem Gracie – Pedro Sauerem. Sauer dowodzi jedną z największych organizacji BJJ na świecie. Jest On zdania, że należy wciąż kłaść nacisk na elementy samoobrony podczas treningów i zunifikować program nauczania BJJ w akademiach. Każda z obu organizacji, […]