Zrywanie chwytów w BJJ |video|
Istnieje wiele sposobów na zerwanie uchwytów w BJJ. Można je zrywać oburącz, jednorącz, w zależności od sytuacji i zachowania przeciwnika. Jedno jest pewne, zrywanie uchwytów jest ważnym elementem gry BJJ, ponieważ bez pozbycia się ich, zawodnik jest w stanie nas w pełni kontrolować. Poniżej przedstawiamy trzy nagrania wideo, na których zobaczycie różne sposoby zrywania uchwytów […]
