Jak się odnaleźć w nowym klubie bjj
W erze jednej, globalnej wioski, oraz prawie nieograniczonych możliwości migracji, czasem zdarzy się moment, w którym musimy znaleźć sobie nowy klub, na przykład po przeprowadzce do innego miasta. Nie zawsze jednak będzie nam pasował tzw. „vibe” w akademii, do której trafimy. O tym co wtedy zrobić, opowiada Jason Scully – założyciel niezwykle popularnej strony z […]
Specjalizacja, czy wszechstronność – na co postawić?
Na pewnym etapie swojej przygody z BJJ, musimy zacząć budować swój tak zwany „game plan”, żeby móc się dalej rozwijać. Niektórzy próbują kopiować styl światowej czołówki, inni – swoich trenerów. Łatwo jednak jest się w tym wszystkim zagubić. Jak z owym problemem sobie poradzić opowiada Jason Scully – założyciel niezwykle popularnej strony z filmami szkoleniowymi, […]
Jason Scully: Prosty i skuteczny sweep z motyla
Jason Scully, znany z internetowych szkoleniówek grapplingowych, prezentuje bardzo prosty technicznie sweep z gardy motylowej, oparty o wyczucie dystansu i odpowiedni timing:
