Andre Galvao objaśnia leg draga [Video]
Wiecie zapewne jak mocnym i skutecznym przejściem gardy jest leg drag. Umiejętnie wypracowana technika pozwala unieruchomić biodra przeciwnika, a co za tym idzie zmusić go do oddania pozycji. W poniższym video szef wszystkich szefów z ATOS Team Andre Galvao szczegółowo objaśnia technikę zwracając uwagę na detale, która pomogą Wam udoskonalić leg draga. Tajemnicy nie ma […]
Legdrag do dosiadu od Marka Pietrzaka (wideo)
Trener klubu Rosomak Białystok, czarny pas BJJ, Marek Pietrzak, prezentuje przejście gardy z wykorzystaniem legdraga, zakończone wejściem do dosiadu: https://youtu.be/CgTNoSF4po0
Technika: przejście gardy pajęczej przy użyciu leg draga od Cobrinhy
Reprezentant Alliance BJJ, czterokrotny Mistrz Świata IBJJF, Charles Rubens Cobrinha, prezentuje przejście gardy pajęczej z wykorzystaniem zmodyfikowanego leg draga: https://youtu.be/zHGgTJ1p5iY
Technika: leg drag do zajścia za plecy od Cobrinhy
Reprezentant Alliance BJJ, czterokrotny Mistrz Świata IBJJF, Charles Rubens Cobrinha, prezentuje przejście gardy z wykorzystaniem leg draga, zakończone zajściem za plecy: https://youtu.be/WYSNkJpLV74
