Trzy sposoby na obronę gardy od Mahameda Aly (wideo)
Reprezentant Team Lloyd Irvin, czołowy zawodnik kategorii do 100 kg, prezentuje trzy sposoby na odzyskiwanie kontroli nad walką, w momencie, gdy rywal zaczyna obchodzić naszą gardę:
Podstawy walki odwrotną De La Rivą i gardą siedzącą od Marka Pietrzaka (wideo)
Marek Pietrzak, czarny pas BJJ i główny trener klubu Rosomak Białystok, demonstruje kilka przydatnych szczegółów, które przydadzą się w walce odwrotną De La Rivą i gardą siedzącą: https://youtu.be/Fu1B0bulZdk
Obrona przed gilotyną od Braulio Estimy
Braulio Estima pokazuje prostą i efektywną obronę przed gilotyną, będącą kontrą na nasze wejście w nogi rywala:
