Jak zostać odnoszącym sukcesy wegańskim sportowcem?
Jeżeli jesteś weganinem i wkraczasz w świat sportu, napotkasz wiele trudności w pogoni za treningami przy zachowaniu optymalnej diety. Dzięki odpowiednim wskazówkom możesz z łatwością utrzymać zarówno rutynę treningową jak i dietę. Przeczytaj kilka wskazówek żywieniowych o tym, jak zostać odpowiednio się regenerować i układać posiłki: Przedtreningówka Musisz naładować się przed treningiem, aby mieć energię […]