Technika: zajście za plecy z x-gardy od Marka Pietrzaka
Marek Pietrzak, czarny pas BJJ, główny trener w klubie Rosomak Białystok, prezentuje sekwencję zakończoną zajściem za plecy z x-gardy: https://youtu.be/AmSI6yQQBH0
Technika: duszenie trójkątne z pleców od Ericka Silvy
Brazylijski weteran UFC Erick Silva, prezentuje ciekawe przejście z pleców, do duszenia trójkątnego nogami:
Sweep z półgardy do zajścia za plecy od Lucasa Leite
Lucas Leite jest jedynym z największych specjalistów od półgardy na świecie. Niejednokrotnie udowadniał swoją wartość z tej pozycji na największych światowych imprezach. Poniżej prezentujemy wideo, na którym zawodnik Checkmatu pokazuje sweep z półgardy zakończony zajściem za plecy:
Technika: kontra na berimbolo od Erbertha Santosa
Jeden z najmocniejszych zawodników kategorii ciężkich na świecie, zwycięzca kategorii -94kg na tegorocznym World Pro, czyli Erberth Santos, prezentuje swój pomysł na obronę i jednocześnie kontrę na berimbolo:
Technika: atak na plecy + szczegóły duszenia „bow & arrow”
Jeden z trenerów Art of Jiu Jitsu Academy, Danny Stolfi, prezentuje sekwencję zakończoną atakiem na plecy, oraz duszeniem typu „bow & arrow”:
Technika: leg drag do zajścia za plecy od Cobrinhy
Reprezentant Alliance BJJ, czterokrotny Mistrz Świata IBJJF, Charles Rubens Cobrinha, prezentuje przejście gardy z wykorzystaniem leg draga, zakończone zajściem za plecy: https://youtu.be/WYSNkJpLV74
Dean Lister pokazuje, dlaczego nie powinniśmy krzyżować stóp będąc na plecach
Jedno z najczęstszych upomnień, które trenerzy kierują do początkujących, to „nie krzyżuj stóp będąc na czyiś plecach”. Nie chodzi tylko o to, że aby dostać punkty na zasadach IBJJF, musimy mieć haki wpięte równolegle na udach rywala (za skrzyżowane nogi sędzia nie da punktów, dopóki zawodnik nie wepnie haków prawidłowo). Przede wszystkim chodzi o nasze […]
Technika: przejście x-gardy do zajścia za plecy od Luiza Panzy
Luiz Panza to jeden z czołowych zawodników kategorii ciężkich, znany szczególnie ze swoich zabójczych dźwigni na nogi z pozycji 50/50. Zawodnik Checkmatu nie ogranicza się jednak jedynie do atakowania nóg i prezentuje bogaty wachlarz technik także z innych pozycji. Poniżej prezentujemy wideo, na którym demonstruje zajście za plecy, z pozycji x-gardy z góry:
Zajście za plecy z żółwia od Cobrinhy
Reprezentant Alliance BJJ, czterokrotny Mistrz Świata IBJJF, Charles Rubens Cobrinha, prezentuje zajście za plecy z pozycji żółwia:
Technika: zajście za plecy z głębokiej de la rivy od Cobrinhy
Reprezentant Alliance BJJ, czterokrotny Mistrz Świata IBJJF, Charles Rubens Cobrinha, prezentuje zajście za plecy z pozycji głębokiej de la rivy:
6 technik związanych z zajściami za plecy od Felipe Peny
Felipe Pena, przy udziale klubowego kolegi, Edwina Najmi, prezentuje swoje ulubione techniki, związane z zajściami za plecy: De La Riva do zajścia za plecy przejście gardy pajęczej do zajścia za plecy trójkąt zza pleców z opcją dźwigni na rękę duszenie „bow and arrow” leg drag do zajścia za plecy dźwignia na nadgarstek zza pleców
Technika BJJ: Marcelo Garcia – zajście za plecy z x-gardy
Legenda BJJ, pięciokrotny Mistrz Świata i czterokrotny Mistrz ADCC, Marcelo Garcia, prezentuje zajście za plecy z x-gardy. Marcelo poza tym, że jest spełniony jak zawodnik, rozwija swoją akademię i może się już pochwalić wieloma sukcesami szkoleniowymi.
