Poradnik świeżaka vol.2 czyli kogo spotkasz na treningach
Skoro poznaliście już zasady BHP treningu, czas najwyższy nieco przybliżyć Wam otoczenie treningowe. Na sali spotkacie mnóstwo różnych charakterów, którzy swoim stażem zaznaczyli miejsce na macie. Jeżeli jeszcze nie porzuciłeś treningu ( jest ostatni tydzień września ! ) to bądź pewien, że spotkasz: Nauczyciela… i nie mamy na myśli trenera. Chodzi bardziej o świeży niebieski pas, […]
Poradnik świeżaka vol.1 czyli co powinieneś wiedzieć zaczynając treningi BJJ
Nadszedł wrzesień, a wraz z nim nabory do grup początkujących BJJ. Po wakacyjnej przerwie znowu kluby będą pękały w szwach, a wiele osób rozpocznie swoją przygodę z matą. Jeżeli należysz do tej grupy, powinieneś zrozumieć kilka kwestii, które spotkają Cię na początku drogi: Będziesz klepał !! Dokładnie. Nagle zdasz sobie sprawę, że gościu mniejszy od […]
