3 solowe drille od „Cobrinhy” dla białych pasów! [wideo]
Drille powinny stanowić nieodłączny element treningu BJJ. Pozwalają nabyć odpowiednie wzorce ruchowe i są także przyjemną odmianą od mocnych kulanek. Niektóre białe paski BJJ mają problem z odtworzeniem techniki, mimo że była ona ćwiczona na treningu. Dlatego właśnie istotna jest powtarzalność. A wiele drilli możecie robić zupełnie sami! Stąd też Rubens „Cobrinha” Charles na najświeższym […]
