Wpływ stresu na nasz organizm i wyniki na macie cz. 3
Podsumowując poprzednie posty wiecie już o kilku rzeczach jakie możecie zrobić by po prostu lepiej się czuć. W ostatniej części skupimy się na odżywianiu oraz suplementacji. Rytm dobowy Równowaga między pracą, a odpoczynkiem. Medytacja i trening uważności Jak już mamy ogarnięte te rzeczy to czas wspomnieć o równie istotnej rzeczy jaką jest odżywianie. Przyznaje się […]
Demetrious Johnson: „Nie biorę absolutnie żadnych suplementów.”
Demetrious „Mighty Mouse” Johnson – mistrz świata UFC kategorii muszej, wypowiedział się na temat swojego podejścia do suplementacji w mma. W czerwcu 2015 roku, największa organizacja mma na świecie podjęła współpracę z USADA (United States Anti-Doping Agency), na mocy której każdy z zawodników przechodzi teraz około pięciu, bardzo szczegółowych testów na niedozwolone substancje w ciągu […]
