Jak zostać odnoszącym sukcesy wegańskim sportowcem?
Jeżeli jesteś weganinem i wkraczasz w świat sportu, napotkasz wiele trudności w pogoni za treningami przy zachowaniu optymalnej diety. Dzięki odpowiednim wskazówkom możesz z łatwością utrzymać zarówno rutynę treningową jak i dietę. Przeczytaj kilka wskazówek żywieniowych o tym, jak zostać odpowiednio się regenerować i układać posiłki: Przedtreningówka Musisz naładować się przed treningiem, aby mieć energię […]
Kampania Jasna Strona Mocy!
Jakiś czas temu wystartowała kampania #Jasna_Strona_Mocy, w myśl hasła „Jedz rośliny, podnoś żelazo” promuje dietę wegetariańska i wegańską w sportach walki. Poniżej, krótka zajawka kampanii, niebawem więcej materiałów! 🙂 Do pobrania darmowy e-book nt. diety bezmięsnej! „Na treningach dają z siebie wszystko, dlatego nie wszystko może znaleźć się na ich talerzach. Zawodowi sportowcy coraz częściej […]
