Bo Nickal – system obaleń pod grappling

Bo Nickal to znakomity zapaśnik, który udanie przeszedł do MMA na najwyższym poziomie! W swojej zapaśniczej karierze trzykrotnie wygrywał zawody NCAA Division, zdobył również złoty medal Mistrzostw Świata U23.  Jego ostatnia walka w UFC zakończyła się poddaniem, a obecny rekord wynosi 6:0. Sprawdźcie koncepcje obaleń pod grappling, którą Bo zaprezentował na „OriginUSA Jiu-Jitsu Immersion Camp”. […]

4 medale naszych zapaśniczek na ME w Bukareszcie!

Roksana Zasina (55 kg) (ZTA Zgierz) , Patrycja Gil (59 kg) (WLKS Iganie Nowe-Siedlce), Anhelina Łysak (Cement Gryf Chełm) w kategorii 57 kg i Wiktoria Chołuj (AKS Białogard) w wadze 72 kg wywalczyły w Bukareszcie brązowe medale zapaśniczych mistrzostw Europy!  Łysak w walce o trzecie miejsce położyła na łopatki Mihaelę Samoil z Mołdawii,  Chołuj wygrała […]

Puchar Polski w Grapplingu – szczegóły wydarzenia

W marcu odbędzie się Puchar Polski w grapplingu pod szyldem Polskiego Związku Zapaśniczego. Impreza organizowana jest w Szczecinie, a warunkiem udziału jest posiadanie licencji PZZ. Warto też odnotować, że podczas tych zawodów w niektórych kategoriach wyłonieni zostaną przyszli reprezentanci kraju. Puchar Polski Seniorów, Juniorów, Juniorów młodszych w Grapplingu Szczecin 1-2.03.2024. 1. Organizatorzy – Stowarzyszenie Sportów […]

Polskie zapaśniczki na podium w Chorwacji

Dwie nasze reprezentantki w zapasach; Roksana Zasina (ZTA Zgierz, kat. 55kg) oraz Jowita Wrzesień (CSiR Dąbrowa Górnicza, kat.53kg) wywalczyły medale podczas turnieju rankingowego Zagreb Open. Roksana zdobyła srebrny medal, a Jowita do swojej kolekcji medalowej dołożyła brązowy . Roksana Zasina wygrała dwie walki pokonując Ukrainkę i reprezentantką Mołdawii. Niestety finał nie poszedł po myśli Polki […]

Wolna Mata Podcast #57 – Damian Janikowski

Najnowszy odcinek Wolna Mata Podcast to gościnny udział dobrze znanego zapaśnika, brązowego medalisty olimpijskiego oraz zawodnika MMA Damiana Janikowskiego. Rozmowa została przeprowadzona podczas XV edycji Piranha Grappling Camp w COS OPO Cetniewo. Damian opowiadał kiedy po raz pierwszy zetknął się z BJJ, jak przebiegała jego zapaśnicza droga w kontekście żmudnych, ciężkich treningów oraz dlaczego MMA […]

Islam Makchachev pewny swojej wygranej w pojedynku zapaśniczym z Jordanem Burroughsem.

’https://www.youtube.com/watch?v=e0SjKt-6ajg’ W wywiadzie z października zeszłego roku, Islam sugerował Danielowi Cormierowi ściągnięcie do AKA (American Kickboxing Academy) zapaśników o olimpijskim poziomie. W rozmowie przywołano nazwisko Jordana Burroughsa. Burroughs jest złotym medalistą Igrzysk Olimpijskich w Londynie z 2012 roku. Jest uważany za jednego z najlepszych zapaśników tej ery i w profesjonalnych zapasach w stylu wolnym ma […]

Pokaz umiejętności zapaśniczych Conora McGregora [Video]

fot: https://www.instagram.com/thenotoriousmma/ Były mistrz UFC kategorii piórkowej i lekkiej Conor McGregor pomimo przerwy od walk w oktagonie i opływania w luksusie, nie zapomniał czym są sporty chwytane, szczególnie zapasy.  W opublikowanym wideo na Instagramie możemy się przyjrzeć jego zapasom, w sparingu ze światowej klasy trenerem Siergiejem Pikulskim. Umiejętności grapplingowe Irlandczyka były wielokrotnie przedstawiane jako słabość McGregora, […]

Anna Łukasiak brązową medalistką mistrzostw świata w zapasach

foto: https://www.instagram.com/pzz_official/ Od kilku dni odbywa się jedna z najważniejszych imprez w świecie zapasów, pomiędzy 10 a 18 września o tytuł Mistrza Świata walczą zawodnicy z całego globu.  Gospodarzem wydarzenia jest Belgrad, gdzie do tej pory w kategorii mężczyzn Polacy nie zdobyli żadnego medalu. Z drugiej strony duży sukces w dywizji kobiet osiągnęła Anna Łukasiak, […]

Zmarł Gene LeBell, odszedł w wieku 89 lat

fot: https://www.instagram.com/pweofficial_/ Gene LeBell, pionier sportów walki, judoka, zapaśnik i kaskader filmowy, zmarł w wieku 89 lat. „Judo” był zaangażowany w wiele projektów związanych ze sztukami walki. Był mistrzem wagi ciężkiej Amateur Athletic Union National Judo w 1994 i 1995 roku, po czym zajął się profesjonalnymi zapasami, wygrywając m.in. NWA Central States Heavyweight Championship. Nie tylko zawodowo […]

Technika BJJ: „the nurek”, czyli efektywne wejście za plecy ze stójki oraz obalenie

Dodając elementy zapaśnicze do naszego arsenału, ważne jest to, aby cały czas kontrolować przeciwnika i wybijać go z równowagi. Czołowy trener MMA w Polsce, Dawid Pepłowski pokazuje w jaki sposób naciągnąć na siebie rywala i przejść za jego plecy (popularny „nurek”), w drugiej technice prezentuje obalenie z przejściem do pozycji bocznej. Zachęcamy do sprawdzenia instagramowego […]

Poradnik BJJ: jak łączyć zapasy oraz BJJ?

Zapasy mogą pomóc ci rozwinąć arsenał technik na wielu płaszczyznach. Jest wiele podobieństw między zapasami a BJJ i czynnikiem, który odróżni cię od przeciwnika i da ci nad nim przewagę mogą być właśnie zapasy. Walka gardą Przykładowym zastosowaniem zapasów może być walka półgardą i dojście do chwytu za jedną nogę oraz przejście do obalenia single […]

Który sport jest lepszy, brazylijskie jiu jitsu czy zapasy?

Zapasy i brazylijskie jiu-jitsu to dwie formy grapplingu, które mogą się uzupełniać lecz wciąż trwa debata, która forma walki jest lepsza. Puryści BJJ twierdzą, że nie potrzebujesz obalenia i walka gardą jest królem, podczas gdy zapaśnicy twierdzą, że nie musisz znać brazylijskiego jiu jitsu, aby wygrać walkę w parterze. Brazylijskie Jiu-Jitsu to sztuka walki, która […]

Zbigniew Baranowski w towarzyskim meczu z Mistrzem Olimpijskim na turnieju w USA

Już 12 lutego 2022 w Stanach Zjednoczonych odbędzie się turniej towarzyski zorganizowany przez Amerykańską Federację Zapaśniczą. „Bout at the Ballpark” będzie miał miejsce w Arlington na stadionie baseballowym i zobaczymy na nich nazwiska z najwyższej półki w tym naszego rodaka Zbigniewa Baranowskiego. Turniej ma wyjątkowy charakter z racji na to, że walczą na nim zarówno […]

Otwarte Mistrzostwa Warszawy Amatorów w Zapasach w Stylu Wolnym

Już 17 czerwca w stolicy odbędzie się wyjątkowy turniej. Rzadko się zdarza, że zawody zapaśnicze mają tak otwarty charakter, że mogą w nich brać udział osoby nie trenujące na codzień tego ciężkiego sportu. Z takim właśnie zamysłem klub Dragon’s Den Warszawa oraz Stołeczne Centrum Sportu Aktywna Warszawa postanowili stworzyć możliwość dla wszystkich, którzy chcieliby sprawdzić […]

Wyniki pierwszego dnia Pucharu Świata w zapasach stylu wolnego

W bieżący weekend 7-8 kwietnia w Stanach Zjednoczonych odbywa się Puchar Świata w zapasach stylu wolnego. Jest to jedna z ważniejszych imprez organizacji United World Wrestling w której udział biorą reprezentacje 8 krajów – USA, Kuby, Gruzji, Japonii, Indii, Kazachstanu, Mongolii oraz Azerbejdżanu. Wczoraj odbywał się pierwszy dzień rywalizacji w których drużyny rozegrały dwie rundy […]