Zwiększ siłę i wytrzymałość swoich rąk bez wychodzenia z domu
Zawodnik MMA Mark Striegl z rekordem 14-1 pokazuje trzy warianty pompek, które może wykonywać każdy bez względu na stopień wytrenowania. Mocne i silne ręce to podstawa w sportach chwytanych 🙂
Katarzyna Kłys z brązowym medalem na Grand Prix w Taszkencie
Wicemistrzyni świata w drużynie z tego roku Katarzyna Kłys kontynuuje pasmo dobrych występów na międzynarodowej arenie. Nasza zawodniczka w ten weekend zajęła trzecie miejsce w kategorii 70 kg na Grand Prix Judo w Taszkencie. Dzięki temu zdobywa kolejne punkty do rankingu kwalifikującego do Igrzysk Olimpijskich w Rio! Brawo ! Gratulacje !
Ryan Hall twierdzi, że głęboka pół garda jest dobrą pozycją w MMA
Czarny pas BJJ i brązowy medalista ADCC z 2009 roku Ryan Hall stoczył dwie zwycięskie walki w najnowszej edycji TUF’a w których pokazał wyśmienite jiu jitsu. Amerykański grappler w jednym z najnowszych wywiadów twierdzi, że głęboką pół gardę można śmiało używać w walce MMA. Ciekawa teza tego zawodnika, który najwyraźniej do tej pory nie odczuł […]
Kornik zaprasza na I Mistrzostwa Europy CBJJP w Koszalinie + Video
Czarny pas BJJ pod Ricardo De La Riva, Kornel Zapadka zaprasza wszystkich zawodników na I Mistrzostwa Europy CBJJP, które odbędą się w dniach 17-18 października w Koszalinie. Komunikat organizacyjny zawodów dostępny TUTAJ
Berimbolo w wersji ukraińskiej
Pierwszy czarny pas BJJ z Ukrainy Paul Stoylar pokazuje ciekawy wariant berimbolo przy przejściu gardy górą.
Nastolatka poddaje zawodniczkę UFC!
16 letnia Alexandria Enriquez sprawiła wielką niespodziankę na turnieju Kakuto Submission Challenge. Młoda posiadaczka niebieskiego pasa potrzebowała zaledwie 48 sekund aby odklepać zawodniczkę UFC i srebrną medalistkę Igrzysk Olimpijskich 2004 roku Sare McMann. Zobaczcie nagranie z tego pojedynku
