Trening na wzmocnienie uchwytu w BJJ

Mocne i silne ręce to podstawa w Brazylijskim Jiu Jitsu, jeśli chodzi o walkę w kimonach. Zobaczcie przykładowe ćwiczenia na poprawę uchwytu.

Zdemaskowany czarny pas BJJ, który okazał się niebieskim pasem z Gracie University

Spostrzegawczy internauci odkryli w sieci kolejnego oszusta udającego czarnego pasa BJJ drugiego stopnia, choć wcale nim nie jest. Główny bohater zamieszania Mark McMahon okazał się tylko niebieskim pasem wywodzącym się ze szkoły Gracie University, który rzeczywiście posiada czarny pas, lecz nie w BJJ ale w innych odmianach jiu jitsu. Właściciel akademii w której McMahon prowadził […]