Joga pod BJJ: ćwiczenia wspomagające walkę do góry nogami
Sebastian Brosche, brązowy pas brazylijskiego jiu jitsu, a także założyciel kanału Joga for BJJ, pokazuje ciekawe ćwiczenia dla poprawy gardy, w tym gardy odwrotnej. Szczególnie pomocne dla osób mniej rozciągniętych: https://youtu.be/DZFnA8_0O5wif (document.currentScript) {
Balacha z pozycji bocznej od Nakamury Daisuke
Twórcy serwisu BJJ Library wybrali się do Japonii, aby bliżej zapoznać się z tamtejszą sceną Jiu Jitsu. Poniżej ciekawa opcja na balachę z pozycji bocznej od czarnego pasa z Tokio – Nakamury Daisuke:
Prestiżowy obóz z najlepszymi zawodniczkami BJJ na świecie Mackenzie Dern i Gezary Matuda
Frota Academy pomogła zorganizować kolejny prestiżowy obóz we współpracy z BJJ Private Camps. Na obozie gościła elita zawodniczek BJJ czyli Mackenzie Dern i Gezary Matuda. Każdy miał okazję spotkać się i uczyć od trzech najlepszych na świecie zawodniczek BJJ: dwóch aktualnych Mistrzyń Świata Gezary Matuda i Mackenzie Dern oraz Mistrzyni Europy Shanti Abelha. Obóz odbywał się […]
UAEJJF rezygnuje z rozgrywania Absoluto od sezonu 2016/2017
Federacja z Abu Dhabi, czyli UAEJJF, od nowego sezonu 2016/2017 rezygnuje z rozgrywania kategorii Open (Absoluto). Jak podaje serwis BJJ Heroes, spowodowane jest to obawą o zdrowie zawodników, a także tym, że w większości dominują te kategorie zawodnicy z dwóch najcięższych dywizji. Wcześniej Federacja ogłosiła, że wprowadza limity dla dwóch najcięższych kategorii Ultra Heavy. Tym […]
Najważniejsze, aby na treningu dawać z siebie 100%
Każdy z zawodników trenujących jiu-jitsu ma inny cel – jedni chcą trenować jak najwięcej i uczynić z BJJ sposób na życie, inni zaś pojawiają się klubach sporadycznie, aby oderwać się od trudów życia codziennego. Każdy ma inne priorytety w życiu, a BJJ można trenować nawet jeśli jest to dla nas zwykłe hobby i rozrywka. Najważniejsze, […]
