Ashi garami czyli wejście do świata leglocków
Ashi garami to sytuacja wyjściowa, która daje nam bardzo wiele możliwości od sweepa po różnego rodzaju kończenia na nogi lub przepięcia gard i kontrataków. https://www.youtube.com/watch?v=Dgqb5f6VhKg
Roger: Moja gra jest prosta, ale składa się z wielu detali
Mieliśmy wielką przyjemność spotkać w Warszawie jedną z największych osobistości w świecie brazylijskiego jiu-jitsu w postaci Rogera Gracie! Brazylijczyk rozwinął się na nasze pytania, a interesował nas m.in jego powrót do MMA, tajniki jego jiu-jitsu czy rade jakie udziela adeptom bjj. Nie ma napisów, ale osoby ze średnio zaawansowanym angielskim powinny sobie poradzić. Zapraszamy do […]