12 opcji do rzucenia harai goshi
Ciężko jest rzucić jakakolwiek technikę bez umiejętnego wytracenia rywala z równowagi. Jak to zrobić w przypadku harai goshi?
Jak przejść motyla do duszenia północ-południe
Markując gilotynę można w łatwy sposób przejść nogi rywala w gardzie motylkowej i spróbować zaatakować duszeniem północ-południe.
ACB z planami na galę w Polsce, Artur Kamiński w jednej z walk
Wyrastająca na znaczącą siłę MMA w Europie rosyjska organizacja Absolute Championship Berkut jak nieoficjalnie dowiedzieliśmy się planuje zorganizować kolejną galę w Polsce w pierwszym kwartale przyszłego roku. W jednej z walk mamy zobaczyć grapplera z Zet Gold Team Drawsko Pomorskie, niedawnego pretendenta do pasa mistrzowskiego wagi półśredniej PLMMA- Artura Kamińskiego. Artur legitymuje się zawodowym rekordem […]