Renzo Gracie objaśnia jak otwierać gardę [Video]
W dzisiejszym video z techniką nieśmiertelny Renzo Gracie objaśnia jeden z ważniejszych tematów na drodze każdego jiu-jiteiro. Jak dobrze wiecie rozpięcie zamkniętej gardy to nie taka prosta sprawa, zwłaszcza gdy przeciwnik jest od nas silniejszy lub po prostu wyższy. Renzo ma swoje patenty na takie sytuacje, które możecie zobaczyć na filmie poniżej.
Znamy termin i miejsce Mistrzostw Europy ADCC
Wczoraj za pośrednictwem oficjalnej strony organizacji ADCC ogłoszono, że kolejne Mistrzostwa Europy będą miały miejsce w Bukareszcie. Zawody odbędą się 6 października 2018 i z pewnością nie zabraknie tam polskiej ekipy, która będzie rywalizowała o bilet na finały ADCC w Los Angeles. My także nie przegapimy tej imprezy, szykujcie się na trip do Rumunii!