Najlepsze akcje Rogera Gracie na ADCC i w MMA
Jeden z najwybitniejszych zawodników brazylijskiego jiu jitsu i jego akcje, które zapisały się na stałe w światowych kronikach naszego sportu. Wieloletni dominator mundiali BJJ równie dobrze radził sobie bez gi. Jego klasyczny i prosty styl jiu jitsu był bardzo efektywny o czym przekonacie się na materiale poniżej. https://youtu.be/77WJ3g-6ah4
Siedem duszeń NO GI od Karola Dzieniszewskiego
Poniżej znajdziecie duszenia od zupełnie podstawowych do bardziej zaawansowanych od reprezentanta Polski w grapplingu i wicemistrza świata w tej dyscyplinie Karola Dzieniszewskiego. Dziki szczególnie upodobał sobie brabo nad którym cały czas pracuje szukając nowych rozwiązań więc dla niektórych mogą to być nowe warianty tej skutecznej techniki.
„Rugby Pass” czyli jak przejść linię bioder przeciwnika
Lachlan Giles pokazuje jak skutecznie przejść linię bioder w momencie, kiedy przeciwnik spycha nam głowę. [embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=8sldjUQ2uwo[/embedyt]
Przetoczenie z x-gardy od Marcelo Garcia [Video]
Marcelo Garcia prezentuje „sweepa” ze swojej sztandarowej pozycji – x-gardy. [embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=m-ueyJXiShY[/embedyt]
