Najbardziej dominująca pozycja w BJJ i MMA?

Jedno jest pewne, nikt nie chce znaleźć się w tej pozycji w której leży na brzuchu, odcinek lędźwiowy jest dociśnięty do maty, a przeciwnik wygina nasz kark szukając duszenia. W grapplingu można próbować wykręcać się do dosiadu, wykręcać się na bok i próbować złapać półgardę, ale w MMA już tak kolorowo nie jest bo oprócz […]

Analiza przejścia gardy toreando

Jedno z podstawowych przejść gardy czyli toerando. Szczegółowa analiza z załączonymi akcjami na zawodach. Warto odświeżyć ten ruch na kolejnym treningu.

Druga edycja Pikniku Babskiego (i nie tylko) Jiu Jitsu

Babskie Jiu Jitsu, zaprasza wszystkich na drugą edycję Pikniku BJJ, który odbędzie się w nadchodzącą niedzielę w Poznaniu przy Arenie w parku im. Kasprowicza. Tym razem wydarzenie nie jest skierowane tylko do kobiet, ale do wszystkich. Jeśli zatem mieszkacie w okolicy i macie ochotę miło spędzić niedzielę na powietrzu w rytmie BJJ, wpadnijcie do Poznania. […]