Drużynowe wyniki XIV Pucharu Polski Submission Fighting
Podczas odbywającego się w niedziele XIV Pucharu Polski Submission Fighting oprócz indywidualnych rywalizacji do walki o najwyższy stopień stanęły także krajowe team’y. To już kolejna edycja zawodów na zasadach ADCC kiedy na podium stają trzy dominujące w tej formule ekipy. Podium drużynowe prezentuje się następująco: 1. Berserkers Team – 105 pkt. 2. Zenith – 62 […]
Baseball choke od Rogera Gracie
Baseball choke można wykonywać na wiele sposobów poniżej sprawdzicie jak wygląda najprostsza wersja tego fundamentalnego w jiu-jitsu duszenia.